为什么有的人总是很有耐心?
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情绪稳定的人,能控制得了自己的行为,知道自己该做什么,不该做什么,这是提升自己的方式,也是成就自己的方式。
都说:“成年人的生活,没有容易二字。”
原本明天想休息,却被通知要突然加班;原本攒了一些钱,身体却出现了问题;原本放假想放松一下,却和另一半产生了矛盾;原本生活照常维持,孩子却令人糟心。
这些事情,不是你会遇到,而是所有人都会遇到,不止你一个人感到无力,而是所有人都会感到无力。
但是,懂得稳定情绪,便是解决这些“麻烦”的最好方式。
就像前阵子看过一部关于医院的纪录片,都说在医院能看到人最脆弱的样子,这部纪录片将这句话展现地淋漓尽致。
其中有个女孩令人印象深刻,她一个人去医院,脚受了伤,却挂错了号,一边哭着一边哀求医生为自己看看病。
那一瞬间,真的有一种无法控制的心疼,巴不得自己能去陪着这个姑娘。
但就像朋友说:“看病的人,哪一个没有不容易,如果因为你哭的难过就能插队,早就没有秩序可言了。”
成年人,总要学会处理自己的情绪,总要学会一个人长大,知道在悲伤的时候该如何解决问题,才是重中之重,这是情绪稳定才会有的表现。
记得大学时,舍友做了一个小手术,因为其他人有课,她也不想耽误别人的学习,所以一个人住了几天院。
那几天里,打吊瓶时,她能不睡就不睡,有别的需求时,会麻烦同房间的家属帮自己一些小忙,总之就这样过了几天,也许有过情绪低沉的时候,但都挺过来了。
当她出院的时候,她特意买了一些水果送给同病房的家属们,表达这几天以来的感谢,陪她办出院手续时,听过最多的一句话,便是别人感慨她的坚强和独立。
情绪波动其实是很正常的一件事,偶尔的情绪失控也能接受。
但情绪足够稳定的人,一定知道自己该做什么,自己怎样做才是最好的结果,而不是由着自己的情绪操控自己,不是由着自己的性子去做事,这才是成就自己的方式。
都说:“成年人的生活,没有容易二字。”
原本明天想休息,却被通知要突然加班;原本攒了一些钱,身体却出现了问题;原本放假想放松一下,却和另一半产生了矛盾;原本生活照常维持,孩子却令人糟心。
这些事情,不是你会遇到,而是所有人都会遇到,不止你一个人感到无力,而是所有人都会感到无力。
但是,懂得稳定情绪,便是解决这些“麻烦”的最好方式。
就像前阵子看过一部关于医院的纪录片,都说在医院能看到人最脆弱的样子,这部纪录片将这句话展现地淋漓尽致。
其中有个女孩令人印象深刻,她一个人去医院,脚受了伤,却挂错了号,一边哭着一边哀求医生为自己看看病。
那一瞬间,真的有一种无法控制的心疼,巴不得自己能去陪着这个姑娘。
但就像朋友说:“看病的人,哪一个没有不容易,如果因为你哭的难过就能插队,早就没有秩序可言了。”
成年人,总要学会处理自己的情绪,总要学会一个人长大,知道在悲伤的时候该如何解决问题,才是重中之重,这是情绪稳定才会有的表现。
记得大学时,舍友做了一个小手术,因为其他人有课,她也不想耽误别人的学习,所以一个人住了几天院。
那几天里,打吊瓶时,她能不睡就不睡,有别的需求时,会麻烦同房间的家属帮自己一些小忙,总之就这样过了几天,也许有过情绪低沉的时候,但都挺过来了。
当她出院的时候,她特意买了一些水果送给同病房的家属们,表达这几天以来的感谢,陪她办出院手续时,听过最多的一句话,便是别人感慨她的坚强和独立。
情绪波动其实是很正常的一件事,偶尔的情绪失控也能接受。
但情绪足够稳定的人,一定知道自己该做什么,自己怎样做才是最好的结果,而不是由着自己的情绪操控自己,不是由着自己的性子去做事,这才是成就自己的方式。
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