苹果营养成分有哪些
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苹果营养成分每100克含量：
1、能量54 千卡
2、蛋白质0.2 g
3、脂肪0.2 g
4、碳水化合物13.5 g
5、不溶性膳食纤维1.2 g
6、钠2 mg
7、镁4 mg
8、磷12 mg
9、钾119 mg
10、钙4 mg
11、锰0.03 mg
12、铁0.6 mg
13、铜0.06 mg
14、锌0.19 mg
15、硒0.1 μg
16、维生素A3 μg
17、维生素B1（硫胺素）0.06 mg
18、维生素B2（核黄素）0.02 mg
19、烟酸（烟酰胺）0.2 mg
20、维生素C（抗坏血酸）4 mg
21、维生素E 2.12 mg
1、能量54 千卡
2、蛋白质0.2 g
3、脂肪0.2 g
4、碳水化合物13.5 g
5、不溶性膳食纤维1.2 g
6、钠2 mg
7、镁4 mg
8、磷12 mg
9、钾119 mg
10、钙4 mg
11、锰0.03 mg
12、铁0.6 mg
13、铜0.06 mg
14、锌0.19 mg
15、硒0.1 μg
16、维生素A3 μg
17、维生素B1（硫胺素）0.06 mg
18、维生素B2（核黄素）0.02 mg
19、烟酸（烟酰胺）0.2 mg
20、维生素C（抗坏血酸）4 mg
21、维生素E 2.12 mg
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