Question

肝不好可以吃海鲜吗？医生：可以吃，但要注意这3种情况

Answer 1

虽然现在 社会 各方面的发展在不断提高，但是对于大多数人来说，除了临近大海的人，海鲜还是一种属于比较尝鲜的食物，很多人会选择和朋友或者家人去餐厅里品尝海鲜。

而关于海鲜对肝脏的影响也有很多传闻，有人说它对于肝脏，具有丰富的营养价值，但另一些人说吃多了海鲜对于肝脏没什么好处，那么究竟如何呢，不妨来了解一下。

肝脏不好的可以吃海鲜吗？ 有人肝脏不好的人不要吃海鲜，是因为海鲜里具有很多蛋白质，如果吃多了就会给肝脏带来很多负荷，所以应该少吃。

这个说法是不正确的，对于肝脏不好的人来说，蛋白质可以帮助肝脏修复肌体，对肝细胞的修复和再生和肝脏功能的提升有促进作用，尤其是对于一些存在血浆白蛋白缺乏问题的人，更是需要高蛋白食物的补充。所以，肝脏功能不好的人可以吃海鲜。

但是在某些情况下，肝功能下降的人需要注意，不宜多吃

服药治疗期间

对于需要药物治疗的肝病患者来说，他们的肝脏功能不全，而且一些海鲜比较难消化，对于肝脏来说也是一种负担，而且在服药治疗期间，肝脏除了要负责药物的代谢，再加上海鲜，无疑大大加重来了肝脏的压力，对肝脏的恢复也是一种阻碍。

对海鲜过敏

一些人除了肝脏功能不好，还对海鲜具有过敏情况，这些人要绝对避免吃海鲜，因为如果出现过敏情况，脆弱的肝脏功能会受到很大刺激，同时对于身体来说，海鲜过敏是一种很严重的情况，如果得不到及时医治，很有可能会危及到人的生命。

海鲜变质

吃海鲜时一定要注意海鲜的新鲜程度，在某些情况下，一些不法商家为了利益欺骗消费者，将变质的海鲜包装成新鲜的卖给消费者，这不仅会使消费者受到金钱上的损伤，还会对肝脏造成严重的损伤，因为吃了变质或者不干净的海鲜，很有可能感染急性肝炎，或者会有寄生虫感染的情况出现，这些都会认让肝脏受损更加严重。

所以，在吃海鲜时一定要注意这些情况不然会令肝脏病情雪上加霜，对身体的 健康 也会有一定的威胁。

那么在生活中，如何才能保护肝脏正常运转

食疗养肝

想要养肝的人，不仅要少做伤肝的事，还可以补充一些营养来帮助提高肝脏解毒排毒的效率，让肝脏慢慢变得通透， 给肝脏的正常运转供给一定的营养。

增强抵抗力，可以帮助抵御病毒对肝脏的入侵，同时抑制肝脏的纤维化，修复肝脏受到的损伤，帮助肝脏提高肌体功能。

饮食均衡

在肝脏修复过程中，需要很多的营养支撑，那么在饮食上就需要多注意了，因为饮食是人体营养的最大来源，保证饮食中具有充足的营养，是养肝之人都需要做到的。

饮食可以多吃蔬菜和水果，保证膳食纤维和维生素的摄入，还要有充足的蛋白质来促进肝脏的修复，这样肝脏才会越变越好。