孩子爱发脾气怎么办
孩子到三、三岁时,喜欢对父母说"不",这是建立自我和自尊心的第一步,他们意识到自己的存在,要求与大人同等的地位,并在成人的指挥和安排中显示出更多的选择性。这时家长对自己的行为不要轻易干预,不要伤害孩子的自尊心。孩子若要遵从你的意愿,不要用命令的口气"说"不准",要平等地征求孩子的意见,让孩子有选择的空间。比如"看完这幅漫画就去洗个澡怎么样?""你是先玩积木,还是先看书?"保持孩子的自尊心,孩子又愿意听你说话,就不会轻易对你说反话。
2.要求应该合理,符合孩子的实际情况。
举例来说,有些事情是孩子必须做的,也是完全可以做的,比如什么时候吃饭,什么时候睡觉,爸爸妈妈最好不要给孩子留有余地,一定要严格执行。有一些事情孩子可以做可不做,又是孩子不愿做的,那就根本不提了。
家长过分保护,也常常是孩子反话的原因。孩子好奇、强烈的自主欲望使孩子想要什么都去尝试,什么都想做。过多的包办代替,会使孩子丧失很多学习探索的机会;而一味地斥责、阻止,则会发生顶牛现象。家长要相信孩子的能力,满足他们的好奇心。例如,他想到雨地去玩,你就给他穿雨衣、胶靴玩儿;他要自己穿鞋,就让他穿,等他鞋子对不号时才去帮他;要洗衣服,给他一块肥皂,跟他一起去洗自己的手帕、袜子;要扫地,让他扫,哪怕扫得越脏,父母也要帮他打扫;当然,父母要帮他洗,还要帮他擦干净;当然,要他越扫越脏。完全信任孩子,让他们在满足合理要求、亲自操练的同时积累经验,体会成功的喜悦,这样孩子就不会轻易养成与父母反话的习惯。
有些发脾气的儿童属于语言落后,他的表达能力没有跟上身体发育,或者他心理需求的发育,所以他没有办法去用语言来表达需求,那他可能就会受委屈。另外一种就是可能他有什么需求的时候,他表达不出来,别人也不知道他要干什么,所以他就会用发脾气来表达。一般来说这种情况会和家庭有关系,假如平常好好的,家长一般不予理睬,每次他发脾气的时候,家长才会理他,这个儿童可能会习得用发脾气来达到他的目的的行为。所以发脾气的儿童要先做检查,如果是语言的问题,那就去提高他的语言能力。
那假如是习得性问题,就要家长去角色扮演,扮演怎么用合理的方式来表达需求。一般儿童发脾气就是他的愿望没有达到,或者被批评的时候,或者是和别人抢东西抢不到的时候,这几种情况会比较多,当然有特殊的也可以去看。首先,把这几个场景表演出来,例如他要拿东西拿不到,那我们去看,他拿两个公仔,我们去演,我想拿你的东西,或者一起来玩这个东西,或者想买,这时候家长可以说这个东西很好借给我好不好。一般来说希望家长可以让儿童用一种合理的方式得到,满足他比较合理的要求,而不能说什么都不给,那幼儿干脆在地上打滚,无论怎么样你都会给,所以就会逼着孩子用发脾气的方式拿到东西。假如这个东西其实可以给他,那就给他,但是如果儿童拿的东西是很危险,例如刀、火等,肯定不能给他,可以忍耐他发脾气。但是忍耐不是单单说不给他,而是要去理解他,告诉他,妈妈知道你很想拿这个东西,拿不到你很生气,如果你确实觉得很难过,妈妈可以抱着你让你哭一会儿。如果确实拿不到,例如他去抢东西,这个东西是别人的,人家不愿意给你,那你也没办法拿到的,所以妈妈可以知道,这时就可以替他去表达他的这种需求,那儿童就觉得你理解我,那既然理解可能他哭一场,哭完以后他可能就不需要用发脾气来表达。
可以给你的孩子看看或者说说以下内容:
分析:
愤怒可以给人带来力量,如果一个人能发出脾气,这是好事,他不会抑郁。如果愤怒不能够表达出来,转而向内,就变成了向内攻击。但是不提倡主动发脾气。
发脾气或者愤怒也并非都是坏的事情,有的时候可能会遭遇到不公平不公正的待遇或者是被诬陷等等,这种时候发脾气和愤怒也是一种有效的自我保护和争取权益的方式。
即使对方是错的,发脾气也是拿别人的错误来惩罚自己。
不要因为发怒而过分自责。大家都是凡人,发点脾气难免。谁都有性子。
有些人很容易生气 可能是他自己需要做好情绪管理 而不是你做得不对。
方法:
对于爱发脾气的人:勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助。让周围人经常提醒、监督你。
1.深呼吸,从1数到20。
2.迅速离开使你发怒的场合,听听音乐、散散步,你会渐渐地平静下来。
3.当你在动怒时,最好让理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念:“别生气,这不值得发火”“发火是愚蠢的,解决不了任何问题”。
4.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
另外,当你的心情变得极度愤怒且又冷静不下来的时候,多看看蓝色和绿色就会让你平静下来。
5.坐下来降低愤怒情绪。
6.可以找到沙包和运动发泄,或者打坐调息。
7.表达你是愤怒的,而不是愤怒地去表达。
8.换位思考是一种心理平衡和调节。站在对方的角度去理解问题,愤怒就会渐渐平息或消失。
(中医上:点按太冲穴)
处理:
1.一旦发了脾气,要学会反思。我出现不良情绪,是否自身也存在问题?
2.及时道歉,并且吸取教训,不再犯同样的和类似的错误。
亲子教育:
1.对待孩子,不要过于骄纵,不要养成孩子任性的个性。有些状况下可以不满足他。
2.培养孩子对于他人的尊重和适度谦让的品质。
3.培养孩子学习瑜伽和冥想修身养性。
4.小孩子发脾气时,家长要保持自己情绪的稳定,避免打骂。冷处理,不理睬,但是偷偷观察他的反应,适时干预。
5.帮助孩子疏导情绪,协助他合理表达自己的需求和想法。
6.多鼓励、少指责,接纳孩子。
7.告诉孩子,发脾气不能解决任何问题。
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