Question

炒饭是家常饭，炒饭怎样做才能好吃又营养？

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Answer 1

可以煮粗粮饭。做饭时我喜欢放些紫色的土豆。紫薯营养丰富！它含有安托品、硒、纤维素和多种矿物质，对胃肠蠕动有好处！另起锅，用油加热，倒入火腿粒中，炒好，然后倒入虾仁中，炒好，倒入米饭中，炒至米饭松了，用小火旋至米饭成颗粒状，倒入炒蛋中，炒熟，加盐，鸡粉，炒薯片调味，材料包括大米、鸡蛋、韭菜和一些生姜泡沫。如果你不喜欢生姜，不要把它放在热锅里，把米饭炒到热。然后把打好的蛋液倒进米饭里一点。把油加热七分钟，加点盐，把胡萝卜丁放进锅里炸熟。加入米饭，炒至米粒。倒入蛋液均匀，再搅拌，倒入适量生酱油，摇匀，均匀，洒上适量，并煲两次。

炒饭通常是晚上冰箱里最美味的一餐。加入胡萝卜、豌豆和维生素。另外，加入鸡蛋和火腿补充蛋白质。在加入大米碳水化合物的步骤中，加入适量植物油，放入葱泡爆香，用冷油将海米搅入火锅中，炒出微香，直接倒入蛋液中炸鸡蛋花，倾倒大米，与鸡蛋搅拌均匀，点些酱油，继续煎。撒上青菜或莴苣，将土豆均匀炒至青菜和莴苣切好，取锅放在盘子上，炒饭宜在夜间煮熟或放冰箱冷藏，以保证炒饭能达到清淡的粒面，而不是粘在一起，影响口感；将花椒切成薄片，少许姜末（用于炒锅），小葱。锅中放油，50%热，放入姜末、滑肉，放入米饭，与牛肉均匀炒匀，放入盐、少量酱油、油耗、鸡精，均匀地煎。

每个人的做法也不一样。不管他们怎么做，这个炒蛋真的很特别。不过，有些人的炒蛋不是很香，但最重要的是它看起来很漂亮，金黄色的。用油。注意不要放太多油，否则炒饭太油腻。当油温为60%时，将鸡蛋快速炒5秒钟左右。当鸡蛋汁要凝固时，把准备好的米饭搅拌在一起，然后把火腿和洋葱搅拌起来。

Answer 2

好好做

Answer 3

好好做

Answer 4

好好做