Question

吃冬虫夏草存在哪些禁忌呢

Answer 1

　　说到冬虫夏草很多人都知道它的一种比较常见的中药材，能够合理的应用对人体身体健康是非常有好处，虽然很多人都知道它是一种很好的中药材，但相信很多人对它也并不是非常的了解。冬虫夏草虽然是中药材，但这种中药材它也有很多的饮食禁忌，有必要对它做全面了解。那么，吃冬虫夏草存在哪些禁忌呢?下面我们来具体详细了解吧。

　　 1、吃冬虫夏草忌量大或量小

　　冬虫夏草本质上是一味中药，长期服用能提高人体免疫力抗疲劳，配合其他中药材可治疗人体诸虚百损。但需要注意每次不宜服用太多，若是不定期服用的话，实际上是没有多大的效果。冬虫草夏草并不像西药那样短时间内有效，它需要一个积累过程，长期服用才能见到好的效果。但也记住，并不是说吃越多越好，吃太多反而会无法吸收，也是一种浪费。科学的摄入量，才能起到调理的作用，有调节下应该长期服用。

　　 2、吃冬虫夏草忌尽量不生吃

　　冬虫夏草生长在草原泥土中，采挖时表面寄生有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，因此才吃冬虫夏草时候不宜生吃，生吃无法将真菌细胞杀死，因此建议吃冬虫夏草需要清洗后炖服或小火煎服，这样才可以有效的杀菌作用。(目前，冬虫夏草破壁可以有效杀灭细菌和粉碎虫卵，可以直接服用)

　　综上所述，冬虫夏草在吃的时候需要注意相关事项，不宜吃太多而且也不宜生吃，否则容易影响身体健康。因此，人们在了解冬虫夏草的饮食禁忌之后，平时需要避免出现这些错误，才更有利自身健康。而且吃冬虫夏草也不建议单吃，需要配合其他中药材一起食用，药效将会更好。