Question

打篮球遇到速度快的身体好的怎么打

本人大三，22岁，想打好篮球，也就是想把自己篮球水平提高，用来锻炼身体的。每次打篮球，和个子高的打就不怎么碰的到球，身高1米7的样子，体重120。速度不快，百米15秒左右，立定跳远2米2 的样子。跑跳能力很一般。每次和高个子或者身体好的打就觉得站在场上像个路人，别人不传球给你，不相信我。然后我自己突破呢突破不了，有时候突破遇到高个子全站到内线，又不敢上篮，怕被盖。跟个子矮的人或者跟我差不多高的人一起打就会好些，自己受队友信任些（三人篮球那种,业余的）。我想知道跟高个子应该怎样打球，让自己在和他们的比赛中获得自己的一席之地。希望高手解答
！跪求！谢谢了！

Answer 1

咱俩情况差不多，每天练一千个投篮，练那些出手速度较快的接球就出手，意思是自己一人在场上投完再抓到求接着跳起或干拔或后仰出手。然后还需要提高一下运球，当你投篮练的命中率可以的时候，别人会一直防你投篮，贴身防你的时候就偶尔的用突破分球解决他，偶尔也可以上篮，但记住把重心放在快速接球出手投篮和突破分球上，这是解决对手最好的方法。然后，，，打球嘛，肯定得稍微练一下速度和弹跳的，但别对自己要求太高，记住，重心是投篮和突破分球。
兄弟，这是我个人的建议，希望能帮到你

Answer 2

呵呵 说实话你这样的不适合打篮球，但是我们毕竟不是职业选手，就是玩呗，篮球最基础的就是投篮！从你的话可以看得出来，你投篮不怎么样，你的身高要突破投篮相结合！练习一下抛投，有的时候会灵光一现，很帅！根据您的说法呢，您要抢篮板！利用好脚步，防守！卡位！体重120可以啊！遇到同等身高的就靠打！慢慢挤进去。遇到个高的接球投篮，或者晃他娘的！然后一个快速上篮，呵呵 ，我身高180，体重160，司职小前锋，只会投篮，虽然手段单一，但是还是比较实用的。

Answer 3

并不是说身材高，身体好的打篮球就会打得好了。 以前火箭队的斯威夫特身体条件就好得很，在NBA还不是一坨菜。打篮球最主要的是要有信心，没有身体优势，就用脑袋打球，自己无私一点，把自己手里的球传给位置更好的队友，让他能轻松得分，队友也会投桃报李传球给自己在有好位置的时候的，跑位积极点，穿插多一点，总会拉出空挡出来的，把自己的投篮姿势练正规一点，把命中率提上去，少浪费一下队友传的空位球，就会赢得队友的信任的。其实跑位穿插积极的话，很会有多空切上篮的机会，命中率还是会很高的，而且也是很好看的配合。！

Answer 4

打球有时候打的不是真正的篮球，打的是一种精神，要有那种不怕苦不怕难的精神，最好的解决办法是你要对自己自己自信，不要怕任何高个子的人，有时候要跟他硬碰硬，这样别人才会尊重你，如果怕和别个身体高大人大的话，那你就算了，有时候蓝领还是要人做的，确实怕和大个子打的话，建议你充当射手，前提是你那命中率要准，

Answer 5

遇见身体好的 我防守一般都是 放投 不放突，遇见高的 和他打，你速度定然很慢，这时候你要下苦工练投篮了，只有你投的准了。他才上来防你，这时候你就在扑过来的一瞬间，突破他！！！ 我身体素质也不好， 我都是 和别人 配合打， 我喜欢和大个子玩挡拆， 他挡住对手， 我从侧面突破。在突破的过程中 回传给他， 他可以上篮！ 也可以自己突进去，。总之 ， 练好投篮 。可选择性就多， 你投篮不好， 他们肯定放你！ 站在篮下不动！你投篮好了 他们才去拉出去 防你。！ 写完 才发现没分， 希望能帮到你！