牛蒡根怎么泡水喝 牛蒡根泡水用不用炒一下

 我来答
不爱吃香蕉的小朱
2022-11-22 · TA获得超过439个赞
知道小有建树答主
回答量:520
采纳率:100%
帮助的人:61.3万
展开全部
1

牛蒡根怎么泡水喝

牛蒡根味苦,性寒,含有氨基酸、蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维、牛蒡甙、菊糖等营养成分,泡水饮用可以起到清热解毒、通便减肥等作用,一般直接将其洗净,然后放入杯中,倒入沸开水加盖闷泡5-10分钟即可饮用,可搭配红枣、蒲公英、决明子等材料一起泡水喝,能更好的提升饮品功能和风味。

2

牛蒡根红枣茶

材料:牛蒡根5克,红枣3颗。

做法

1.将牛蒡根和红枣用适量清水冲洗干净表面灰尘和杂质。

2.然后放入杯中,倒入适量的热开水。

3.加盖焖泡5-10分钟左右即可饮用。

功效:红枣性温,味甘,可补益脾胃、滋养阴血、养心安神;牛蒡根苦寒,能疏风散热、解毒消肿,两者一起泡茶饮用,不仅能调和味道,苦后回甘,还能增强食用功能,起到美容养颜、利尿消肿、清热解毒等效用。

3

牛蒡根菊花茶

材料:牛蒡根5克,蒲公英5克。

做法

1.用温水冲洗牛蒡根、蒲公英表面的灰尘和脏物。

2.然后放入泡茶壶中,倒入适量沸开水冲泡。

3.加盖闷泡10分钟,待水温至60度以下即可饮用。

功效:牛蒡根味辛、苦,性寒,归肺、胃经,有疏风散热、解毒消肿的功效;蒲公英味苦甘,性寒,归胃经、肝经,有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效,两者搭配泡饮可加强清热解毒、利尿消肿的功效,非常适宜有水肿、热毒现象的人群饮用。

4

牛蒡根决明茶

材料:牛蒡根10克,决明子15克。

做法

1.用温水冲洗牛蒡根、决明子表面的灰尘和脏物。

2.然后放入泡茶壶中,倒入适量沸开水冲泡。

3.加盖闷泡10分钟,待水温至60度以下即可饮用。

4.酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味,口感更好。

功效:牛蒡根味辛、苦,性寒,归肺、胃经,有疏风散热、解毒消肿的功效;决明子味苦,性微寒,入肝、肾经,具有清肝明目,润肠通便的功效,两者搭配泡饮通便减肥效果会更好,还能护肝,可用于肝火目赤,肠燥便秘的症状。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式