Question

定不下心去认真学习怎么办？

一写作业就犯困，拿手机查作业也总是忍不住玩很久，有什么办法吗？谢谢

Answer 1

1. 下载番茄 todo 或者forest等软件，学习期间强制锁机；或者狠下心来卸载手机上所有的娱乐软件；或者学习时把手机放到目光不及的地方，比如另一个房间、书柜上面
   

2. 不会的问题圈起来，等完成所有的作业之后再用手机集中查不会的问题，不要碰到一个查一个，很浪费时间。

3. 慢慢延长学习时间。开始的时候学20分钟休息五分钟，过一两天后学习30、40、45分钟再休息。劳逸结合。

4. 桌面上不要放和学习无关的东西

5. study hard, play hard. 给自己设定一个奖励，完成学习目标后才能得到。比如今天写完多少页作业之后可以玩一个小时的游戏。玩就要玩得尽兴。
   

Answer 2

建议你先学5分钟，慢慢坚持。