Question

如果很想放下一个曾经暗恋过喜欢的男生，但当见面时又莫名的尴尬紧张,该怎么办？

Answer 1

1. 首先，要学会放下，不要把这件事情放在心里太久，会影响到你的心情。

2.第二，要做好心理准备，把这件事情当成一件平常的事情，不要太在意，也不要让自己太紧张。

3.第三，可以找朋友一起约他出来，在朋友的陪伴下，可以放松一下自己的心情，也可以让自己更加自信一些。

4.最后，可以多和他交流，和他聊聊他的兴趣爱好，以及你们最近发生的一些事情，这样可以让你们的关系变得更加自然，也可以让你们更加轻松自在。

Answer 2

如果你想放下一个曾经暗恋过的男生，但在见面时又感到紧张和尴尬，以下是一些建议：

• 关注自己的情绪：在遇到紧张的情况时，要关注自己的情绪并从容应对。

• 认识自己的限制：了解自己对这种情况的限制，并对自己进行客观评估。

• 对话：与男生进行对话，尽量不要避免和他交往。

• 做锻炼：做锻炼可以帮助你释放压力，提高自信心。

• 寻求帮助：如果紧张情绪无法得到控制，请寻求专业心理健康服务提供者的帮助。

通过这些步骤，你可以帮助自己放下对男生的情感，提高自信心，并与他保持健康的关系。