Question

促进健康行为的特点不包括

Answer 1

促进健康行为的特点不包括灵活性。

促进健康行为具有以下五个特点：

1、有利性——行为有利于自身、他人及整个社会的健康。如不吸烟。

2、规律性——行为规律有恒，而不是偶然行为。如定时定量进餐。

3、和谐性——行为与所处环境相和谐。

4、一致性——个体外显行为与内在心理情绪一致。

5、适宜性——行为的强度能理性控制。

健康行为的概念和作用：

1、促进健康的行为有：体育运动、定期体检、预防接种、患病后及时就诊、遵从医嘱、配合治疗、积极康复等。

2、健康行为指人们为了增强体质和维持身心健康而进行的各种活动。如充足的睡眠、平衡的营养、运动等。

3、健康行为不仅在于能不断增强体质，维持良好的心身健康和预防各种行为、心理因素引起的疾病，而且也在于它能帮助人们养成健康习惯。

4、多发病、常见病的发生多与行为因素和心理因素有关，而且各种疾病的发生、发展最终都可找到行为、心理因素的相关性，通过改变人的不良行为、不良生活习惯、养成健康习惯来预防疾病的发生。可见，健康行为是保证身心健康、预防疾病的关键所在。