Question

人体中含量最多的物质

Answer 1

人体含量最多的物质是水。

人的身体是由水、蛋白质、脂肪、无机质四种成分构成的，其正常比例是，水占55%，蛋白质占20%，体脂肪占20%，无机物占5%。人体成分的均衡是维持健康状态的最基本的条件。

水的作用：

1、水的生理功能，水是维持人体健康的重要营养物质之一。

2、代谢作用，水不仅是体内营养和代谢产物的溶剂，同时也将各种物质通过循环带到的目的地。

3、水具有润滑作用，如泪液，唾液的分泌。水可以减少关节，脏器及组织细胞的磨擦，保持运动协调的状态。

4、溶解作用，体内的无机盐和各种有机化合物。

水是维持生命的最基本的营养素，是构成机体的重要原料。水在体内有输送营养、调节体温、排除废物、滋润器官等重要作用。水的需要量主要受年龄、体力活动、温度、膳食等因素的影响，故水需要量变化很大。

另外，人体内的宏量元素又称为主要元素，共有11种，按需要量多少的顺序排列为：氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁。其中氧、碳、氢、氮占人体质量的95%，其余约4%。

此外，微量元素约占1%。在生命必需的元素中，金属元素共有14种，其中钙、钠、钾、镁的含量占人体内金属元素总量的99％以上，其余10种元素的含量很少。