胃病为什么越来越多
据统计，我国胃病患者人数高达1.21亿人，在2022年胃癌的人数约为51万，死亡人数近37万，发病和死亡人数约占全球的1/2。曾有机构做过相关调查，发现群体趋向年轻化，十胃九病，但是恰恰是这个群体对于胃肠道的养护缺乏正确的引导，在日常饮食和健康生活的观念比较淡薄。其实，可怕的不是胃病，是不断恶化演变成胃癌，那才是最可怕的。
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胃是人体非常娇气的器官，日常饮食、情绪起伏、睡眠不足等都可能对胃造成影响。
1、饮食不规律：暴饮暴食、三餐无序、宵夜不停等都是现代年轻人的饮食现状，这些习惯导致胃酸分泌紊乱，长此以往会引发胃病。
2、饮食不健康：重油重辣、高甜高热量高密度等摄入导致肠胃负担过大，胃粘膜受损无法消化；
3、情绪起伏大：职场压力、生活压力等造成情绪波动大，使得肝气郁结容易犯胃病；
4、幽门螺旋杆菌感染：这种细菌可以通过食物、饮水等途径传播，感染后可导致胃炎、胃溃疡等疾病；
5、自行服药，不及时诊治：很多人都觉得胃痛不碍事习以为常，能忍则忍，殊不知这是胃发出的“求救信号”，不同的胃病需要不同的药物对症治疗，而不是自行吃药缓解症状即可。
目前我国的胃病人群大多数还处于脾胃虚弱的阶段，还未发展成为胃癌，只要平时好好调理，养护好肠胃，便可省去很多麻烦。
【本草纲目】记载：“麦胚可治心悸失眠，养心安神，养肝气，止泻，降压，健脾养胃”。小麦胚芽被称为“胃肠道保护神”，日常可以食用小麦胚芽，一方面它富含膳食纤维，能够促进消化系统的完善运转，增加胃壁蠕动，畅通肠胃，同时含有的矿物质元素“铁、钾、镁、锌”，有利于脾胃消化吸收，滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃等作用。
小麦胚芽的食用方法也很简单，每天早上或者熬夜加班时，用热水或者牛奶冲泡一杯，节省很多时间，饱腹的同时还有营养，上班族养胃必备的营养冲调。
调理脾胃非一朝一夕便可，而是要坚持健康的饮食方式和习惯，养成科学护胃、健康生活的理念，坚决跟胃病说拜拜~
胃病在年轻人中的高发率可能与以下几个因素有关：
1.饮食不规律：现代社会节奏快，年轻人往往工作学习压力较大，容易导致饮食不规律，如暴饮暴食、过度食用辛辣油腻食物、常吃快餐等。这些不良饮食习惯会对胃黏膜产生刺激，长期下来可能引发胃病。
2.
压力大：年轻人面临的生活和工作压力较大，长时间的精神紧张容易导致胃功能紊乱。研究发现，心理压力可能与胃酸分泌过多、胃肠道蠕动减缓等胃病发病机制有关。
3.
缺乏运动：现代年轻人普遍缺乏运动，过度依赖电子设备，久坐不动的生活方式不仅影响身体健康，还可能导致肠胃蠕动减缓，从而引发胃病。
4.
睡眠不足：年轻人晚睡、熬夜现象普遍，缺乏充足睡眠会影响胃肠道功能，进而诱发胃病。
5.
吸烟和饮酒：吸烟和过量饮酒会刺激胃黏膜，长期下来可能导致胃炎、胃溃疡等胃病。
