中风是什么意思?
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中风(Stroke),又称脑卒中,是指由于脑部血液供应中断或血管破裂导致的脑功能障碍性疾病。中风已经成为中国居民的主要死亡原因之一,其高发原因主要包括以下几方面:
1.高血压:高血压是导致中风的最主要的危险因素,长时间高血压会损伤血管内皮细胞和血管壁,导致血液循环不畅,容易引起脑梗死和脑出血。
2.高血脂:高血脂会使血液黏稠度增加,血流速度变慢,形成血栓,导致脑部血管堵塞,引起脑梗死。
3.吸烟:吸烟会使血管收缩,导致脑部血液供应不足,容易引起脑梗死和脑出血。
4.饮食不健康:长期高脂肪、高盐、高热量的饮食习惯,易导致高血压、高血脂等导致中风的因素增加。
5.缺乏运动:长期不进行体育锻炼,使身体机能下降,易受到高血压、高血脂等危险因素的侵袭。
6.精神压力过大:长期承受较大的精神压力,可能引起自律神经紊乱,导致高血压和心脏病等疾病,最终诱发中风。
因此,预防中风需要我们从多方面入手,改变不健康的生活方式,多加锻炼,注意饮食健康,避免情绪过度激动等。同时,对于已经存在高血压、高血脂等疾病的人群,应积极治疗,控制好血压、血脂等指标,以减少中风的风险。
1.高血压:高血压是导致中风的最主要的危险因素,长时间高血压会损伤血管内皮细胞和血管壁,导致血液循环不畅,容易引起脑梗死和脑出血。
2.高血脂:高血脂会使血液黏稠度增加,血流速度变慢,形成血栓,导致脑部血管堵塞,引起脑梗死。
3.吸烟:吸烟会使血管收缩,导致脑部血液供应不足,容易引起脑梗死和脑出血。
4.饮食不健康:长期高脂肪、高盐、高热量的饮食习惯,易导致高血压、高血脂等导致中风的因素增加。
5.缺乏运动:长期不进行体育锻炼,使身体机能下降,易受到高血压、高血脂等危险因素的侵袭。
6.精神压力过大:长期承受较大的精神压力,可能引起自律神经紊乱,导致高血压和心脏病等疾病,最终诱发中风。
因此,预防中风需要我们从多方面入手,改变不健康的生活方式,多加锻炼,注意饮食健康,避免情绪过度激动等。同时,对于已经存在高血压、高血脂等疾病的人群,应积极治疗,控制好血压、血脂等指标,以减少中风的风险。
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