Question

牛奶喝多了会怎么样？？

Answer 1

牛奶喝多了，可能会导致消化系统异常、内分泌系统异常、泌尿系统异常。牛奶是生活中常见的一种饮品，日常适量喝牛奶，才能对身体有益。

1、消化系统异常：牛奶中含有丰富的蛋白质，适量喝牛奶可补充营养，保护胃肠黏膜。但如果牛奶喝多了，大量蛋白质及各类营养物质一时间无法消化、吸收，可导致消化不良，长时间如此还会引起胃肠功能紊乱；

2、内分泌系统异常：牛奶的营养价值较高，若是牛奶喝多了，有可能导致内分泌系统负荷变重，体内营养过剩，转化为脂肪，使人体变肥胖。而肥胖又容易增加患病的风险，对人体无益；

3、泌尿系统异常：牛奶中的蛋白质较多，牛奶喝多了，导致大量的蛋白质摄入，会造成肾脏负荷变重，多余的蛋白质可能随着排尿代谢出体外，引发蛋白尿、肾功能损伤等问题。

日常生活中，可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶，对改善睡眠质量有一定的帮助。若是牛奶喝多了出现以上症状，需及时就医，在医生的指导下进行治疗。