Question

宝宝辅食如何添加？

Answer 1

汁泥末碎—支离破碎，每次添加一种；由少到多；由稀到稠；由细到粗；由流食到半流食到软食。

1～3个月：汁状食物，如水果汁、青菜汤、鱼肝油和钙剂。

4～6个月：泥状食物，如米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、果泥。

7～9个月：末状食物，如粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、豆腐、饼干、馒头片、面包片、熟土豆、芋头等。

10～12个月：碎状食物，如粥、软饭、烂面条、豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品等。

注意

在添加辅食的过程中，父母一定要注意观察婴儿的粪便，以便于及时判断辅食添加的是否恰当（例如有的婴儿吃了苹果泥会拉肚子，这时妈妈就可以及时预防），并合适的情况下指导断奶，一般10~12个月可以引导断奶，采用渐进的方式进行，最好在春季和秋季断奶。

在给婴幼儿添加辅食的同时，最好同时应进行孩子的用勺训练，有益于眼、手协调动作的发展和手部肌肉的发育。

Answer 2

婴儿在长到一定月份时，就不需要单纯的进行母乳或者配方奶粉喂养，可以通过添加辅食的方式来增加对营养物质的摄入。这样对于宝宝身体生长发育可以起到促进作用，还可以提高自身抵抗力。那么宝宝怎么添加辅食比较合适呢？
　　1、由单纯到混合：家长在给宝宝准备辅食时，一定要遵循由单纯到混合的原则。在刚开始制作辅食时，可以只是用米粉类食物，之后可以在米粉当中适当添加胡萝卜、苹果等一类蔬果。同时也要注意观察宝宝在进食辅食之后的大便等情况变化，以便根据身体状况来调整辅食种类。
　　2、由稀到稠：宝宝在开始吃辅食时，应该从流质类食物开始，首先可尝试喂食小米汤、粳米汤等汤粥类食物，也可制作蔬果汁。如果宝宝消化功能良好，就可以逐渐增加辅食的稠度，比如做米粉糊时可适当稠一些。而随着宝宝不断长大，还可以喂食面条或者各种蔬果泥。
　　3、量由少到多：在准备给宝宝吃辅食时，需要掌握合适的喂养量。一般来说开始的食物量1勺左右即可，之后可遵循循序渐进的方式增多，让宝宝的肠胃有一个适应过程。但仍然不能过量喂食，否则很容易出现便秘和消化不良的症状。
　　4、不能强迫进食：如果发现宝宝不愿意吃某种事物，就一定不能强迫喂养。可以适当改变辅食的制作方式，比如苹果可以制作成苹果汁也可以制作成苹果泥喂食，这样可增加宝宝对各种食物的接受能力。
　　5、单独制作：婴儿的辅食最好是单独制作，最好不要添加食盐或者其它添加成分，这样可以保证食物安全和卫生，能够让宝宝身体更加健康。