Question

为什么,水,约占人体体重的 65% ?

Answer 1

水对人体的重要性体现在以下几个方面：

• 组织结构和功能：水是构成细胞、组织和器官的基本组成部分。它在维持细胞结构、细胞内外的物质交换和各种生物化学反应中发挥着关键的作用。

• 营养运输：水是人体内的主要溶剂，可以溶解和运输许多重要的营养物质，如维生素、矿物质和荷尔蒙等，使它们能够在身体中有效地传递和利用。

• 温度调节：水具有很高的热容量和热传导性，使得人体能够通过排汗和蒸发来调节体温。当我们运动或环境温度升高时，身体会通过排汗来散热，保持体温的平衡。

• 消化和排泄：水是消化过程中的关键因素，它帮助稀释消化液和食物，促进食物的消化和吸收。此外，水还通过尿液、汗液和呼出气体等途径排泄体内废物和代谢产物。

由于水在人体中的重要作用，人体对水的需求非常高。根据不同的身体组成和生理状况，人体的水含量约占体重的60%至70%之间，其中65%是一个常见的估计值。这个比例可以因个人的体重、性别、年龄和健康状况而有所变化。

Answer 2

人体含水量如下：
新生儿占体重的75～80%，成年男性为55～60%，成年女性为50～55%，平均为体重的57%。
正常人的总液体量随年龄增长而下降。正常人体体液及其组成成分的波动范围很小，来保持体液容量、电解质、渗透压和酸碱度的相对恒定。
总液体量分为细胞外液和细胞内液。前者占体重的60～65%，后者占35～40%。