为啥人都会死?
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人会死主要是因为衰老。
衰老是生物随着时间的推移,自发的必然过程,衰老的实质是指身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程。而衰老的最终结果是死亡,也就是是生命的终止。它的主要特征是心脏、肺、大脑停止活动,其中大脑停止活动是死亡的主要标志,即人死亡的标准是脑死亡。
机体随着年龄的增长,在很多方面发生显著的改变。其中,出现得最早的老化可能是眼睛不容易聚焦在近物上,也就是老花眼。随后听力也有变化,人们对高音调的听觉失去正常的听力。此外,身体的脂肪比例可能增加30%以上,其分布也发生改变。而其身体内部器官功能也随年老下降。
延缓衰老的办法:
1.保持正确的饮食习惯,这样会有助于健康,可以降低死亡率。
2.良好的生活习惯包括避免熬夜、保证充足的睡眠,养成早睡早起的习惯。
3.身心放松,保持良好、健康、乐观的生活态度,不斤斤计较,不睚眦必报等。
4.每天坚持做有氧运动30-45分钟之间。
5.也可以适当地服用一些药物,主要是针对本身体质偏弱的人群,可以服用多种维生素片。
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