Question

情绪失控打自己是什么原因

Answer 1

每个人都有情绪失控打自己的时候，都有过冲动的时候。但是如果你在没有控制好自己的情绪情况下打自己的话，不仅会对自己造成伤害而且会给他人造成困扰。那么情绪失控打自己为什么会造成伤害？下面一起来了解一下吧。
1、愤怒
愤怒是一个非常普遍的情绪，它经常发生在成年人身上，这可能是由于他们没有意识到自己的情绪在控制不住地失控。这种人通常有两种表现：第一种表现是愤怒；第二种表现是愤怒导致了他们生气。愤怒的人经常会在与人发生争执时打自己，他不仅不会打自己，而且会对别人更生气。一个人如果一直愤怒下去，就会导致他对他人非常愤怒从而做出错误的决定或者伤害他人的行为，例如打自己或者伤害他人。当他们愤怒时可能会对其他人使用暴力，例如打自己或伤害他人，这往往是由于他们缺乏与人沟通而造成的。愤怒会造成不良影响，比如会使他们情绪不稳定、暴躁难控制，甚至会造成对家庭和社会的危害。
2、恐惧
恐惧，也是情绪失控打本身的一个重要原因。如果你是恐惧的，那么就不能控制自己的情绪，做出一些非常不理智的行为。比如说你不能控制自己的情绪而去打自己，因为这是在发泄你自己的情绪。这种行为不仅是对别人对自己都有伤害，而且还给别人带来困扰而且自己还无法控制自己的情绪了。
3、挫折
每个人的性格都是独特的，我们都有可能遇到挫折。而挫折可以让我们成长，让我们更有勇气去面对一切！挫折会给人带来痛苦，也会影响我们一生。但是一些人的挫折过多、过大，会让人产生沮丧、愤怒、烦躁、孤独等负面情绪。
4、羞耻
如果我们不愿意对他人有羞耻感，我们就会用这种方式来掩饰自己的缺点和不足，也就是用“小毛病”来掩饰“大毛病”。这种人往往很在意自己的言行，很少对他人有实质性的帮助。在这种人心中认为自己很卑微而不自知，认为他人都很好而不自知时，也是一种“小气”行为。在这种情况下，在没有人对其进行帮助不大的情况下，他们就会以自己的方式“彰显”自己的优越来“彰显”自己的价值地位。如果能找到一个人以其特有的方式来纠正自己这种“错误行为”，相信他也会变得更加优秀！
5、不自信
不自信是情绪失控打自己的另一个重要原因，因为缺乏自信的人很难融入集体和社会中。因为不自信，所以他们就容易失控。在日常生活中，他们会下意识地采取攻击性行为来表达自己的不适应或者不快乐。