旅游可以放松心情吗？
对于大部分人来说，旅行是一种能够暂时忘掉所有烦恼的方式。能让我们暂时忘掉烦恼和放松心情的旅程主要有:
第一，海 岛 度 假。
去一个环境优美气候宜人的海 岛,享受阳光、沙滩和海浪,不看工作邮 件和消息,完全放 空自己。这种环境让人放松,容易忘记工作和生活中的种种烦恼,获得心灵的休息。
第二，乡 村 田 园。
在祖国大好河山中选择一个田 园风光优美的小乡村,体验田 园生活的宁静和乐趣,采摘果实,钓鱼,健身游玩,离开喧嚣治愈心灵。这也是我能暂时忘却烦恼的理想旅程。
第三，遥 远 国 度。
选择一个风 景 迷 人且与自己生活环境完全不同的遥 远 国 度,如东 南 亚 荒 岛或南 美 热 带 雨 林地区,全然不同的自然环境和人 文 风 情会让人产生新奇感与放松心情,忘记日常生活的种种负 面 情 绪。
第四，露 营 户 外。
和亲朋好友一起露 营到山 野之间,无网 络、无 电 话,与大自然亲 密接触,体 验户外运动的乐 趣,在篝 火旁聊 天 吟 唱,这种朴实生活远离城市 喧 嚣,容易带来心理愉 悦和放松。
第五，古 城 游 历。
游 玩中 国 古 老的城 市,如西 安、九 寨 沟、大 理 古 城等,市 井 古朴的生活气息和历史文化的氛 围会让人产生身心放松的作用。这也是我个人能暂 时忘却烦恼的理想旅行方式之一。
第六，户 外 探 险。
如爬 山、徒步、漂 流等户 外运动,在大自然的洗礼下,体验刺 激和挑 战,这可以让你完全投入到当下,思 绪被拉回到身体上,暂时 遗忘内心的烦 恼与恐 惧啊。旅 行也是可以放松心情的方式，当心情不好的时候可以到风 景相 宜的风 景 区去看看和走走，也是自己为自己减 压，也是放松心情的一种不错的选择。
旅行也是有不少的感悟的，也是有一些启发的，不同的环境也是可以造化人的，可以改变一个人的想法，改变一个人的心情的。旅 行也是在这快节奏的生活中的不错的选择，现在的生活节奏太快，简直压得人喘不过气来，适度的放松自己也是在调 整自己的状态。现在人们的压力特别大，高 压的生活也使人容易产生焦虑情绪的，心情不好，也是可以选择旅游做为一种自己调节心情的方式，也可以自己为自己减压的。总之，想要达到暂时忘却烦 恼的效果，一个更加重要的元素是我们的内 心态度。如果你的内心充满了烦 恼和忧 虑，那即使在最美丽的地方，你也无法得到真正的放松和愉悦。所以，保持一颗积极愉快的内心，才是达到暂时忘记所有烦恼的关 键啊。放空自己，与自然和简朴生活亲近,这总能舒 缓 心 灵,带来内 心的平 静。这应该也是许多人追求的旅 行意义所在啊。
