Question

湿气重吃哪些东西排湿？

Answer 1

湿气重可以吃薏米、赤小豆、扁豆、玉米等食物，因为它们具有一定的健脾利湿、化湿等功效。另外黄瓜、莲藕等食物具有一定的清热功效。

Answer 2

湿气重可以服一些健脾利湿的食物以及药物来排除。
湿气是在临床上经常会遇到的一种致病因素。其原因主要是由于感受外邪或者饮食失调，或者劳累过度有关系。湿气以后临床症状表现多种多样，比如临床上多见疲倦、乏力、舌淡、苔白腻或者黄腻、腰酸、大便不成形或者稀溏、头晕、头胀等等。湿气以后，在饮食上适当吃一些健脾化湿的食物，比如山药、扁豆、薏苡仁之类的，要少食辛辣刺激油腻的食物。在药物调理方面，主要用一些化湿的药物，根据患者的具体情况选择不同的药物。如果说患者属于湿热的话，用清热利湿的药物。如果说属于寒湿的话，用温阳利湿的药物。