Question

我是不是得了抑郁症了？？？？

Answer 1

面对来自周边和社会的压力，建议您从以下三个方面进行思考：



1. 接受个人状态：每个人的人生轨迹和时间表都不同，因此不要在意周围人的想法，要有足够的自信和自尊心来接受自己的个人状态。不能因为周围的压力而违背自己的意愿，应该顺其自然地去追求自己的理想和目标。



2. 找到职业方向：如果您没有职业规划，可以考虑寻找自己感兴趣和热爱的领域，然后开展一些与该领域相关的活动和学习。例如，参加培训课程、自学、去实习等方式，以提高自身的专业技能和知识，增强竞争力。



3. 建立社交网络：通过建立社交网络和扩大人际圈来消除来自周边和社会的压力。可以报名参加一些社交活动和志愿者活动，以认识新朋友和扩大社交网络，也可以寻找一些感兴趣的兴趣小组，建立自己的交流平台和社区，以获得更多的支持和帮助。



总之，不要轻易受到周围和社会的压力，要保持自信和积极的心态，以适合自己的方式前进。