鸡肉怎么做好吃?
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鸡肉和胡萝卜、土豆、木耳、花椰菜、香菇都可以搭配、很美味。
鸡肉可以与胡萝卜搭配,熬制胡萝卜鸡肉粥,先煮好鸡肉粥,然后将切碎的胡萝卜,加入粥中稍微煮一下就行了,鸡肉胡萝卜搭配是很美味的食物,其中含有的胡萝卜素等维生素都不会被破坏。
鸡肉加上土豆丝、胡萝卜丝、生菜可以做成鸡肉蔬菜卷,事先把土豆丝,胡萝卜丝,鸡肉煮熟,把鸡蛋摊成蛋饼,用蛋饼卷起土豆丝、胡萝卜丝,生菜,鸡肉,这样做的蛋卷新鲜而且胡萝卜素,钙,维生素含量都还不错。
花椰菜含有多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。若与鸡肉搭配,常吃可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒等。
老母鸡不但能补气补血,还可祛风,按照一般人的习惯,多喜欢吃鲜嫩的童子鸡,不爱吃肉粗骨硬的老母鸡,但从祛风、补气、补血的功效来看,母鸡愈老,功效越好。因为老母鸡肉多,钙质多,用文火熬汤,最适宜贫血患者及孕妇、产妇和消化力弱的人补养食用。
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这5种用鸡肉才能做的经典名菜,囊括酸、甜、香、辣、鲜5种口味,满足全家人的味蕾!
一、手撕柠檬鸡——度夏必备
具体做法:
1.鸡边腿洗净,加盐焗粉、食物油拌匀腌制10分钟入底味,腌好以后加葱段、姜片,开水上锅蒸20分钟。
2.蒸熟以后取出,晾凉撕成条,加柠檬片、蒜末、小米椒圈、香菜段,生抽、陈醋、食盐、鸡粉、香油拌匀,放冰箱腌制20分钟后再食用,口感更佳!
二、宫保鸡丁——经典川菜
具体做法:
1.清洗干净的鸡脯肉200克,切成鸡肉丁,入食盐,鸡粉,白糖、清水抓拌均匀,倒入半个蛋清、放入一小撮淀粉,拌匀腌制5分钟。
2.锅中烧油,油四成热时放入鸡丁,快速滑炒30秒钟捞出控油;
3.锅留底油,开小火倒入葱姜蒜末炒香,加入豆瓣酱炒出红油,放入少许清水、淋点料酒去腥,加入白糖10克、陈醋10克,食盐2克、鸡粉2克翻炒均匀,倒入鸡丁、葱圈、花生米大火翻匀,勾点水淀粉收汁,淋上辣椒油美味即成。
三、新疆大盘鸡——量大实惠
四、辣子鸡丁——解馋神器
具体做法:
1.鸡胸肉300克,切成1厘米见方的小丁放在盆中,加盐、鸡粉、蛋黄、淀粉拌匀腌制10分钟。
2.锅中多放油,烧至四成热倒入鸡丁,中火慢炸2分钟,把鸡丁炸透炸酥。
3.锅留底油,放入花椒、干辣椒小火炒出香辣味,放入葱花、蒜末、豆豉一起炒香,倒入鸡丁,加食盐,鸡粉,胡椒粉,十三香,快速翻炒化开调料就可以出锅了,最后撒上熟芝麻即可。
五、三杯鸡——鲜香嫩滑
具体做法:
1.鸡腿切小块,加食盐 、米酒、 生抽、 蚝油抓匀腌制15分钟;
2.准备一杯米酒、一杯酱油、一杯麻油,三者的比例为2:2:1;
3.锅中加葱油,放入腌好的鸡块,小火慢煎至表面金黄焦香,然后放入葱、蒜粒炒香,倒入米酒、酱油、麻油,加入食盐、白糖,小火不停的翻,直至汤汁收黏;
4.砂锅中放入葱段垫底,盛入鸡块,撒上九重塔叶,再淋点米酒激发香味,美味即成。
以上就是全部回答,希望能够帮您做出美味的菜肴,祝您生活愉快~
一、手撕柠檬鸡——度夏必备
具体做法:
1.鸡边腿洗净,加盐焗粉、食物油拌匀腌制10分钟入底味,腌好以后加葱段、姜片,开水上锅蒸20分钟。
2.蒸熟以后取出,晾凉撕成条,加柠檬片、蒜末、小米椒圈、香菜段,生抽、陈醋、食盐、鸡粉、香油拌匀,放冰箱腌制20分钟后再食用,口感更佳!
二、宫保鸡丁——经典川菜
具体做法:
1.清洗干净的鸡脯肉200克,切成鸡肉丁,入食盐,鸡粉,白糖、清水抓拌均匀,倒入半个蛋清、放入一小撮淀粉,拌匀腌制5分钟。
2.锅中烧油,油四成热时放入鸡丁,快速滑炒30秒钟捞出控油;
3.锅留底油,开小火倒入葱姜蒜末炒香,加入豆瓣酱炒出红油,放入少许清水、淋点料酒去腥,加入白糖10克、陈醋10克,食盐2克、鸡粉2克翻炒均匀,倒入鸡丁、葱圈、花生米大火翻匀,勾点水淀粉收汁,淋上辣椒油美味即成。
三、新疆大盘鸡——量大实惠
四、辣子鸡丁——解馋神器
具体做法:
1.鸡胸肉300克,切成1厘米见方的小丁放在盆中,加盐、鸡粉、蛋黄、淀粉拌匀腌制10分钟。
2.锅中多放油,烧至四成热倒入鸡丁,中火慢炸2分钟,把鸡丁炸透炸酥。
3.锅留底油,放入花椒、干辣椒小火炒出香辣味,放入葱花、蒜末、豆豉一起炒香,倒入鸡丁,加食盐,鸡粉,胡椒粉,十三香,快速翻炒化开调料就可以出锅了,最后撒上熟芝麻即可。
五、三杯鸡——鲜香嫩滑
具体做法:
1.鸡腿切小块,加食盐 、米酒、 生抽、 蚝油抓匀腌制15分钟;
2.准备一杯米酒、一杯酱油、一杯麻油,三者的比例为2:2:1;
3.锅中加葱油,放入腌好的鸡块,小火慢煎至表面金黄焦香,然后放入葱、蒜粒炒香,倒入米酒、酱油、麻油,加入食盐、白糖,小火不停的翻,直至汤汁收黏;
4.砂锅中放入葱段垫底,盛入鸡块,撒上九重塔叶,再淋点米酒激发香味,美味即成。
以上就是全部回答,希望能够帮您做出美味的菜肴,祝您生活愉快~
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