Question

鱼肝油有什么作用呢？

Answer 1

鱼肝油（英文名：cod
liver
oil）。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。
鱼肝油的功效与作用
一、促进生长发育
鱼肝油可有效促进人的生长发育。鱼肝油中富含维生素D，可有效促进钙，磷等物质被肠胃吸收，有助于生长发育。鱼肝油就是维生素D的良好来源，所以儿童补充鱼肝油对骨骼发育有很大的帮助。
二、润滑滋润的作用
鱼肝油有滋润的功效。鱼肝油中富含脂肪油，有润滑滋润的作用，对于哺乳期产妇如出现乳头皲裂，可以在乳头上涂抹适量鱼肝油2天左右滋润乳头，可起到很好的缓解作用，且对哺乳不产生任何影响。
三、护眼的功效
鱼肝油具有护眼的作用。鱼肝油中富含的维生素，维生素A缺乏时会引起皮肤粗糙、角膜软化、眼干燥病和夜盲症，适量的吃鱼肝油可有效补充维生素A，对眼睛有一定的好处。
四、生睫毛
鱼肝油外用另外一个功效就是可以促进睫毛的生长。
五、促进伤口愈合
鱼肝油外用可以很好的帮助伤口愈合。鱼肝油中含有的维生素A和维生素D，能促进新肉芽、新皮肤的生长，具有生长肌肉，愈合伤口的良好疗效。
六、提高免疫力
鱼肝油可有效增强机体免疫功能。鱼肝油中富含维生素A，B，D，烟酸等营养素，可以促进多种免疫细胞的功能，抑制骨髓细胞异常增殖，从而有实现提高人体免疫力的作用，让人的身体减少疾病的侵害，更有利于身体健康。
七、抗辐射，抗癌
鱼肝油具有一定的抗辐射作用。食用鱼肝油对于长期有辐射工作的人群来说是非常有利的。
另外，鱼肝油还具有抗癌的功效。上鱼肝油具备良好的抗氧化作用，可以阻止细胞组织因氧化而受损，并能抑制正常的上皮细胞转变为癌细胞，因此鱼肝油是一种可以促进人体免疫功能的抗癌食物。内容摘自孕妇科普网，希望能够帮助到您，望采纳。