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你是不是在办公室一坐一整天，大腿肥肥的，小腿粗的想萝卜，教你几招，坐着也能轻松瘦腿
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一吃黄瓜西瓜二进行体育锻炼三合理安排饮食四毅力加努力再加持久坚持！望采纳！
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一套实用的睡前瘦腿拉伸教程，收好啦～
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如何瘦腿？
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如果是肌肉的话，减肥前应该做的第一步是把肌肉打松，再通过运动来减掉肉肉，要坚持不懈。
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