Question

扭伤止痛药哪个效果最好？扭伤恢复期注意什么？

昨天搬东西时不小心摔倒了，把脚踝扭伤了，现在还疼。媳妇儿想给我买点儿止痛药，不知道扭伤止痛药哪个效果最好？

Answer 1

扭伤后止痛药可以考虑布洛芬或对乙酰氨基酚，它们都有较好的止痛和消炎效果。最好先咨询医生。

饮食上，多吃富含维生素C和蛋白质的食物有助于恢复，比如橙子鸡蛋和鱼。以多喝水，保持身体充足的水分也很重要。避免吃太多咸的或加工食品，可能会引起炎症。

Answer 2

如果仅仅是软组织损伤，正规治疗应该是：吃药、喷药，严格控制患肢运动。休息2周。云南白药（粉）口服，云南白药气雾剂外用。其他的气雾剂也可以选择。受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。最好是去医院详细检查一下，看看是不是有轻微的骨折，以免造成延误治疗。