Question

请教中医老师，究竟是何体质，该如何调理

我比较胖 尤其是下半身 中医说是脾不好 个人看过些书 觉得有点气虚 每天不做什么都觉得累 怕热 特别爱出汗 一动就出汗 冬天也怕冷 但比较起来更忍不了热 容易长痘 尤其是生理期前 生理期时第一天肚子疼 血下不来 喝热水或敷热水袋后第二天很多黑色血块 肚子就不那么疼了 但日期比较准 个人觉得是血瘀 湿热 不知道这样说对不对 舌胖有齿痕 颜色粉红 舌苔不厚白色 嘴唇颜色深 基本常年紫色 脸色萎黄 有油光 看起来像没洗脸 检查过身体 没有什么指标异常 主要就是生理期肚子疼和胖的毛病 不知道如何调理 恳望老师给予建议
是的 有时候就脑袋晕晕的 刚刚想到的事情转身就忘了 算点什么也算不明白 就是脑袋上戴个头盔的感觉 而且心事重 常常郁闷 不善调节心情 但是不咳嗽 也没有痰

Answer 1

您是为女性朋友。看了您的症状和我实习的时候遇到的典型病例很相似。
您应该是属于“气虚体质”：平时少言少语，经常出虚汗，动则加甚，激动或生气时容易呼吸短促，疲乏无力等等。从性格上来说，一般性格内向，情绪不够稳定，比较胆儿小，做事不爱冒险。由于长期气虚没有及时调理，导致其它病症相续而生，比如气虚导致血瘀，气虚导致水道通条不畅，脾胃湿困。
中医讲：空气由肺吸入，谷气从脾产生，元气自肾提供。
因此，气虚体质是由于肺、脾、肾三脏功能相对不足，尤其是肺、脾不足造成的。
从您的症状来分析：
1、气虚疲乏，易出汗，因而不想动，运动少，从而导脾胃系统失健运，痰湿内生，脂肪堆积，出现肥胖、多汗、湿困等症状；
2、“气为血之帅，血为气之母。”由于气虚导致血瘀运行无力，从而出现嘴唇淤血青紫、临经月经不畅、疼痛等症状；此外，月经不调等疾病有一部分也是由于痰湿作祟，所以中医还有一句话：“顽痰生怪病。”

由于没有见到您本人，不敢在此妄作结论开方。仅提出几点意见：
1、建议您去做一个全面的健康检查，重点是肝胆胰脾B超、妇科和肝功能；
2、制定合理的运动计划并认真实施；以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷消耗体力的运动和出大汗的运动。
3、饮食， 多吃具有益气健脾作用的药物，可以吃一些如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。吃了这些食物有补气健脾的作用，平时吃东西的时候尽量避免，如槟榔、空心菜、生萝卜等。
4、如有需要可来函交流try544@163.com
希望上述言语能对您有所帮助。谢谢。

Answer 2

我感觉是湿气太重了，我建议你去做一套温针灸或者火罐 拔拔罐走下痧 看看效果如何

Answer 3

痰湿过胜，湿困于用脾自然就会做什么都累，还会总是忘事