Question

怎么预防晕车晕船

Answer 1

晕车晕船该怎么办？

Answer 2

预防晕车晕船
有人乘车乘船会头晕目眩、恶心、呕吐、甚至冷汗淋漓、面色苍白。这是因为这些人内耳中调人体位置平衡的内庭器官过分敏感，忍受不了较长时间的车船颠簸和动荡。此外柴油、汽油等对嗅觉器官的恶性刺激，以及疲劳、闷热、空气污浊、睡眠不良等均可成为诱发因素。

防治晕车晕船的措施

保持空气清闲：车、船上的汽油和烟味、餐车里的死鱼腥味皆可使你作呕，因此要尽量避开。新鲜空气可防止作呕。若是在车厢内，不妨将车窗打开；若是在船舱内，不妨到甲板上嗅嗅海风；若是在飞机上，可以转开头上的通风设备。还可以带一些清新空气的芳香水里（如柑桔）和薄荷油，当你觉的头晕时，放在鼻子底下嗅嗅或将油涂在太阳穴上，也有意想不到的效果。

睡眠充足：疲劳会增加晕车（晕机或晕船）的机会。因此，在出发前，必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有帮助。尽可能保持全身干爽，如果晕车症状一出现时，立即闭眼躺下。

坐在前座：旅行时坐到车内的前座，并注视前方的路或地平线，将有助于脑部协调来自身体及眼睛的讯息。如果自己当驾驶员那就更好，它使你的眼睛务必注视前方，而且能警觉进行间的任何变化。同时，尽量固定头部，以避免你的大脑被车子摇晃得更晕。

勿在旅程中阅读：在晃动有交通工具中，书上的字也会随之跳动不定，这可能使你的视线更加疲劳和晕眩，故应尽量避免。若你非读不可，应尽可能固定你和书的距离。

注视固定物体：这样做有助于平衡你的感觉系统。在摇晃的船上注视海平面，将使你感到更加头晕，因为海平面也会摆动不定。不妨盯着天空或远方陆地上的某个固定物。

饮食适度：在上车船之前不要吃得过饱，过饱容易造成胃部不适，引起恶心、呕吐；也不能太饿，太饿造成低血糖也会出现头晕、出汗等现象。

服用一定的药物：预先服用一些治疗晕车晕船的药物，如“晕车宁”等。

防晕车晕船的民间

在乘车前将“伤湿止痛膏”贴在肚脐上，即使每天乘车8-9小时，也不会有晕车现象。

上车前在左右手腕动脉处各贴一块药用胶布，可保一路平安。

晕船的人，在船上可多喝浓茶，愈多愈好，对防晕有一定效果。

在上车前一个小时用新鲜的橘皮（橙子皮也可），向内折双层，对准鼻孔，用手指捏挤橘皮（橙子皮），橘皮中喷射出无数细小的橘（橙）香的油雾并被吸入鼻孔，在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

乘车时手里拿一片生姜，随时放到鼻子闻一闻，或干脆把鲜姜片放到口罩里戴上。

勒紧腰带可以减少内脏的动荡，经常通风以减少不良刺激，都会缓和症状。

Answer 3

种种预防晕车法

1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。

3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。

4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。
1．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

6．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。

8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

9、 无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。

有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。如果遇到晕车者大呕不止时，急令其热饮童子尿100200毫升，立效。

Answer 4

1上车前喝一杯浓茶水，可预防晕车； 2酱油2汤勺加入适量浓茶后饮服，可防晕车晕船 3带一个桔子，晕车时可以闻一下 4最好坐在司机旁边视野开阔

Answer 5

吃药啊
不行的话就不要看外边
感觉空气很难闻就拿张餐巾纸堵住鼻子
餐巾纸很香的呢