Question

最近睡觉总是睡到半夜就醒,而且特清醒,怎么也睡不着了,有什么方法能解决吗?

Answer 1

每个人都有一段这样的时候，那你就躺在床上就好了，躺着躺着就睡了，清醒知只是你大脑清醒而已，你身体是很累的，躺一下想一下轻松的事情，就很快睡着了，我每次都是这样的。

Answer 2

1 倒着数数，从201往前数，数单数，错了重新开始。
2 换个床头睡觉。

Answer 3

喝些安神补脑液会好点。