Question

我最近老是半夜三点就会醒，然后半夜五点又会醒一次，崩溃了，有什么好办法能让我一觉睡到天亮？

Answer 1

您好！
能引起您这种症状的原因太多了，生活学习压力过大，饮食作息不规律都有可能导致，也不排除内科疾病。建议到附近正规医院检查，看一下具体是什么原因引起的，才能对症治疗。

祝您早日恢复健康！
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Answer 2

注意饮食，要多锻炼身体，调整生活规律。身体棒，吃饭睡觉都香香的。