Question

轻微强迫症怎么克服？

我有个朋友每次琐门都得看好几次，总不放心，他向我求助，我也不知道怎么办，请大家帮帮他吧。谢谢！

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

这是属于强迫思维中的强迫怀疑的表现，强迫怀疑会导致强迫性核查行为这一仪式行为。

如果轻微强迫症患者的仪式行为比较突出，应采用行为疗法进行治疗。

反应阻止和暴露疗法联合应用可改善强迫性思维的仪式行为，在我的实际治疗中，2/3的患者得到明显改善。

Answer 3

第一,对事情小心并不是什么坏事.这是认真的表现.
第二,如果只为这个事,那不如去买个家庭财产保险,就好了.

Answer 4

在锁门的时候在自己脑海中留下一个特别的记忆，比如使劲拉一下门或者锁，在心里告诉自己，自己锁好了，等自己以后怀疑起来，就对自己说我有特别的印象，在那里使劲把门拉了一下，门是锁好了的！

Answer 5

这种每次琐门都得看好几次的现象，也有可能是他精神紧张，休眠不好，因此白天都有些疲倦急噪，记忆力也衰退造成的。