缺钙吃什么食物好？
42个回答
2018-11-29 · 知道合伙人养生行家
城里郊外1
知道合伙人养生行家
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1984——1988中医大学 本科 1988——1990协和医科大学硕士 1991——1994协和医科大学博士
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补钙吃小虾,脆骨,喝牛奶都很好的.
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2018-12-27 · 己所欲是比橄榄油更健康，还可以炒菜的油
己所欲亚麻籽油
己所欲是苏酒集团健康业务板块的核心企业之一，致力于研发国人真正需要且健康的好油，并将其做成与众不同的好产品，旗下有己所欲亚麻籽油家庭款、亲子款、智甲天、调和款、油卡等多种产品。
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喝牛奶是补钙最好的方法，牛奶钙含量高，而且易于人体吸收
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钙的食物来源：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
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钙的食物来源：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮
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喝牛奶就是最好的补钙方法
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