Question

人际关系……求指教……

……很长一段时间不自觉的自我封闭的排斥着与人交往，人际交往能力逐渐消失到零，最近发现连自己都能感觉到性格变的越来越冷，知道这样不好……却不知道如何改变…………
怎么与人交往，调节人际关系…………求指教……

Answer 1

首先不要担心，很多人都会面临人际交往的问题。
或者你比较腼腆，或者你在某些方面比较自卑，也或者你对人防备心比较重，这些都可能会让你比较自闭，不远主动与人交往。
无论那种情况，都能通过你的努力发生改变。方法有很多，但简单点说就是主动地去与人交流，不要回避问题，充满信心去实际做一下。切记不要逃避，封闭在自己的小世界里。和关系一般的人多说说话，和陌生的人闲谈两句，都是很好的办法。当你尝试去改变的时候，你会发现越来越开朗起来，逐渐了解别人的想法，情况会越来越好的。社交其实并没有想象的难。
总之，不要回避，一定要主动，再主动！如果你觉得很难找到话说，就从大家很能找到共同的话题开始，开始的时候说点无聊的，比较假的也可以，社交都是这样锻炼出来的。
希望你能成功！

Answer 2

试图跟你周边的人微笑

Answer 3

打开自己，不要恐惧，对周围的人抱有一种娱乐的态度，相信我，他们没什么可怕的，自然点