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你的问题中,看出你的心态,心态决定你的态度,“态度决定什么。。。你知道吧”
提高基本功,是一个很漫长而且很无聊的过程,
1.提高左手控球的能力。右手比左手有力量些,可以保护自己和球。
2.降低运球的高度,不要过胯。强迫自己不用眼睛看球,即使是在你准备过人的时候,就更不能看自己的球。
3.运球的基本功联系。胯下运球。单手背后运球。双手背后运球。行进间慢/快/运球。行进间快速急停运球。变向运球。。。。组合运球。
4.过人重点:眼睛看防守的人,他不动你不动,他一动就是你过他的最好时候,就看你的反应和腿上的力量了。如果他还是不动,想办法让他的重心开始有变化,不要求动作多,最多3个动作就要过人。一般是2个,熟悉球性的一个动作就让对方的重心发生变化,重心一动,也就是你过人的时机。过人要特别的快,一闪而过要坚决,不要犹豫。
5.记住过人是“过”不是“让”人过的时候要贴着他的身体,不是绕着,躲着过人,要让他把自己的地方给你站着,他要是想挤你就很容易造犯规。懂不!
。。。。。。。东西太多了,一下子说不完的,其实最好的对手就是自己,自己和自己练,才知道有没有提高比如:要求自己连续胯下运球10不能掉球。20个。。。30...40...50...60......100....每种基本方法不掉球100个,你在上场看看,自己是个什么水品。
6.多练投篮,少练上蓝!!!多做变向运球,少做胯下。转身,背后。。多摸球,少看点NBA。。什么碟子的,没有用。事实在在的练球,老老实实的做人,低调点有好处
提高基本功,是一个很漫长而且很无聊的过程,
1.提高左手控球的能力。右手比左手有力量些,可以保护自己和球。
2.降低运球的高度,不要过胯。强迫自己不用眼睛看球,即使是在你准备过人的时候,就更不能看自己的球。
3.运球的基本功联系。胯下运球。单手背后运球。双手背后运球。行进间慢/快/运球。行进间快速急停运球。变向运球。。。。组合运球。
4.过人重点:眼睛看防守的人,他不动你不动,他一动就是你过他的最好时候,就看你的反应和腿上的力量了。如果他还是不动,想办法让他的重心开始有变化,不要求动作多,最多3个动作就要过人。一般是2个,熟悉球性的一个动作就让对方的重心发生变化,重心一动,也就是你过人的时机。过人要特别的快,一闪而过要坚决,不要犹豫。
5.记住过人是“过”不是“让”人过的时候要贴着他的身体,不是绕着,躲着过人,要让他把自己的地方给你站着,他要是想挤你就很容易造犯规。懂不!
。。。。。。。东西太多了,一下子说不完的,其实最好的对手就是自己,自己和自己练,才知道有没有提高比如:要求自己连续胯下运球10不能掉球。20个。。。30...40...50...60......100....每种基本方法不掉球100个,你在上场看看,自己是个什么水品。
6.多练投篮,少练上蓝!!!多做变向运球,少做胯下。转身,背后。。多摸球,少看点NBA。。什么碟子的,没有用。事实在在的练球,老老实实的做人,低调点有好处
大树智能
2023-08-03 广告
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以你现在的年龄,身高还会随时间不断增高,所以谈论打那个位置还有点早,如果你想往职业球员发展,最主要的是把基本功和身体素质练扎实,有条件就参加一些篮球训练班,接受正规训练对水平提高很重要,要不在网上看一些篮球教学视频,还有就是你可能在和你一起玩篮球的伙伴里边数的上高,所以应该会打中锋
这里有个简单的身高预测方法,
子成年身高(厘米)=(父身高+母身高)除以2乘1.08
女儿成年身高(厘米)=(父身高乘0.923+母身高)除以2
因为现在营养和运动量都跟的上,所以算出的结果再加上1--3厘米,还是挺准的,
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子成年身高(厘米)=(父身高+母身高)除以2乘1.08
女儿成年身高(厘米)=(父身高乘0.923+母身高)除以2
因为现在营养和运动量都跟的上,所以算出的结果再加上1--3厘米,还是挺准的,
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一米六,六年级,不要担心自己的身高。我六年级时也是一米六,如今我初二了,已经长到了一米七七,将来还会长,如果你能后程发力的话,就可以成为一位合格的前锋或中锋,加油,我支持你!
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2007-03-03
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后卫合适。进攻时,别人的前锋防你,有身高可以投篮、突破、分球比较轻松。前锋也行,但身体对抗要求身体素质高,既可以打篮下,又可以底线三分。中锋还是别打啦,现在小学生1。7~1。8的很多,你才1。6,想多活几年就别玩。但作为后卫,控球很重要,视野要开阔,不能老盯着对手,要多注意对友的跑动。多练突破。
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晕~~~~
打后卫啊,没有什么好商量的.1米66的个子,打前锋?身体肯定不行的.要打篮球的话这身体条件只能打后卫了,控球还是得分看自身的条件了.视野开阔,意识好就打组织,要不就打得分吧......
打后卫啊,没有什么好商量的.1米66的个子,打前锋?身体肯定不行的.要打篮球的话这身体条件只能打后卫了,控球还是得分看自身的条件了.视野开阔,意识好就打组织,要不就打得分吧......
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