Question

经常掉发怎么办

20,女
全部症状：我的头发很薄，而且每次梳头都会掉很多，请问有什么方法可以让头发变得浓密起来？

Answer 1

Answer 2

头发毛囊因受夏季紫外线照射及高温影响，受到一定伤害。秋季气温骤然下降，毛囊收缩加快，营养不足或严重受伤害的毛囊会萎缩，头发生长几乎停止。此时是脱发反应最明显的季节。

对策：选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗发的同时需边搓边按摩。经常按摩头皮，减少吹发、烫发次数。提供头发生长需要的蛋白质、微量元素和维生素，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素A、B2、B6的蛋黄、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等

Answer 3

关于脱发，需要根据具体的情况综合分析的，有生理性脱发和病理性脱发之分的。
一般来讲，属于生理性脱发的比较多，主要是由于新陈代谢所致，正常人每天也是可以脱落50-100根左右的头发的，同时有新的头发长出来的，是不必过分担心的。建议适当进行食疗，是有作用的。主要适当多吃一些优质蛋白质食品，如鸡鸭鱼肉蛋奶等，再就是适当多吃豆制品。多吃高铁食品，适当补碘，多吃海产品，多吃新鲜蔬菜，水果等，均有利于头发健美的。

Answer 4

脱发掉发怎么办？一洗头一周1到2次，清洗干净及时吹干，二头发防晒，三避免熬夜，四少烫染头发，五缓解压力，六食疗养发。

Answer 5

失眠可以说是现代人共同的难题，晚上睡不好的人，经常会掉头发，卧室，厨房，客厅哪里都是他的头发，早上梳头的时候，轻轻一梳就掉下来一把头发。所以提高睡眠质量迫在眉睫。 其实啊我们藏有一个“安眠穴”。