
一个人空肚子最多能吃几个鸡蛋?
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2个。
一个人空腹最多能吃2个鸡蛋,不能过多食用否则会出现消化不良。鸡蛋味甘性平营养价值极高。富含蛋白质、胆固醇、维生素A、维生素B2等营养物质。有保护肝脏、预防动脉硬化、健脑益智、延缓衰老、美容护肤等功效。鸡蛋虽好,但不宜多吃,一颗鸡蛋的胆固醇含量大约有220毫克,另外未煮熟的鸡蛋建议不要食用。
般情况下,一个鸡蛋的重量约为50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,是人类常食用的食物之一。
一个人空腹最多能吃2个鸡蛋,不能过多食用否则会出现消化不良。鸡蛋味甘性平营养价值极高。富含蛋白质、胆固醇、维生素A、维生素B2等营养物质。有保护肝脏、预防动脉硬化、健脑益智、延缓衰老、美容护肤等功效。鸡蛋虽好,但不宜多吃,一颗鸡蛋的胆固醇含量大约有220毫克,另外未煮熟的鸡蛋建议不要食用。
般情况下,一个鸡蛋的重量约为50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,是人类常食用的食物之一。
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1到3个。
从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,老年人每天吃1~2个比较好。对于身体健康的青年,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃1~2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋;少年和儿童,由于长身体,代谢快,每天也身体健可吃2~3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人,由于需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多。
扩展资料:
注意事项:
中年男子最好别吃太多蛋;如果一星期吃7个或以上的鸡蛋,他们的寿命就会缩短。该研究也发现,患有糖尿病的男性更要注意,他们最好是不要吃鸡蛋,不早死的危险就会提高。新加坡研究人员发现,没有糖尿病的男子每周吃不超过6个鸡蛋没有关系。他们说:“每星期吃最多6个鸡蛋,不会增加死亡危险,但吃超过7个鸡蛋,会使死亡危险增加23%。”
参考资料来源:人民网-每周吃7个鸡蛋会加速死亡?一天吃几个鸡蛋最好
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一个。这是一个逻辑思维题。一个人空肚子吃完一个鸡蛋,他就不是空肚子,所以不论后面再吃几个都不符合空肚子这个条件了。一般是这样说的,一个人空肚子是吃不了两个鸡蛋的。是文字游戏
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一个人每天最多吃两个鸡蛋,两个鸡蛋的营养是最适宜人体吸收外资的。
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答案:一个。因为吃了一个后就不是空肚子了
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