Question

我到底是肾阴虚还是肾阳虚？

我打篮球时腰跟不上，有时还腿软，手脚呢，暖和的时候就暖和，冷的时候就冷，我应该吃什么药？应该吃什么东西来补？怎么恢复？

Answer 1

据你描述,我认为不属于肾虚现象,只是四肢的血液循环不太好,可以服用--白芍甘草汤,此方出自<伤寒论>,方剂如下:白芍 40--50克
炙甘草 40--50克
炮附子 20克
9碗水煮成3碗,每餐后一碗,大概十天会有明显改善.
祝你早日康复.

Answer 2

有“恶习”（不一定是恶习，但生理上的负作用已经显现）的话需要暂停一段了（至少三个月），手脚暖和的时候就暖和，冷的时候就冷，这个很正常，吃些核桃、黑米、黑芝麻之类的食物可减轻，药物的话可以选择同仁堂六味地黄丸！