Question

谁知道有好的祛痘痕方法给我说下吧!

Answer 1

痘痕是由于痘痘炎症过后产生的色素沉积，祛痘不但需要合适的祛痘产品，合理的祛痘方法，还得需要正常的祛痘印好习惯。病来如山倒，病去如抽丝，痘痕是随着痘痘生长而累积下来的，你既要有决心也要有耐心，消除痘痕也要比祛除痘痘来的缓慢，不能期望使用后马上就能看到明显的效果，贵在坚持哦！

1、不熬夜。肝脏是人体的排毒器官，肝脏修复时间是在凌晨1点左右且在深度睡眠状态下，养肝才是抑制痘痘的根本所在。
2、多吃含有维生素C的水果蔬菜，辛辣上火的东西尽量不吃，不要吃宵夜。（吃宵夜的坏处大大的有啊！）
3、多喝水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃，加快体内毒素的排出速度。
4、洗脸要彻底。皮脂腺分泌的油脂不能正常的从毛囊排除，是出痘的重要原因哦~个人还是喜欢洗脸用洁面乳，省事又有效。
5、痘痘千万不能用手去挤！手上的细菌n多，任其自己脱落，这样不易留痕。
6、不要长时间面对显示器，使用电脑2小时要洗脸，手机不要开机放床头，有辐射对皮肤也是有影响的。
7、贴身的东西要保持清洁。床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来，这样不容易生痘。
9、可适量使用维生素E涂痘印。维生素E能起到润肤、保持弹性的作用，对祛痘印是有帮助的。
8、护肤品不要乱用，要选用适合自己肤质的产品，最好用一品牌系列的产品，不同品牌的产品混用，也是导致化学性皮肤的原因之一。
10、选择正确的祛痘产品。例如中医皮肤科陈彤云教授研制的中药配方
11、现在的生活节奏快，工作也比较紧张，尽量宽松情绪，保持心情舒畅也是去痘痘的关键哦。

陈彤云教授的保健箴言：

保持心态平和，做到饮食有节，坚持体育锻炼，保证充足睡眠。

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