Question

学习方法 我们应该怎样学习才能达到高效高质量

Answer 1

升入初二，要学的内容增多了，难度增加了，学习的时间更紧张了，如何高效的利用时间呢？1．合理分割时间。连续长时间的学习很容易使人产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，还可以意识的训练自己缩短所用的时间。2．一心不能二用。有许多同学喜欢边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，但这样容易分散人的注意力，而且长此以往，你将在安静的环境下反而静不下心来学习，所以还是在专心的学习一小时后再全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。3．科学复习功课。实践证明，千万不要将整晚的时间用于复习某一门学科。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。除了十分重要的内容以外，课堂上不可专注于记笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可4．劳逸要结合。饱满的精神是提高效率的基本要求。每天保证8小时睡眠，晚上不要熬夜，定时就寝。学习时则要全神贯注。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。课余坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。语文学科的学习将是初一的延续，我们应该继续保持以前养成的良好的学习习惯，进一步夯实基础、拓宽视野、提高语文素养，培养学习能力。一、读的习惯： 古人云“读书破万卷，下笔如有神”。可见，阅读能力是语文学习能力的首要条件。 (1)养成泛读的习惯——产生兴趣追求。 泛读，就是广泛阅读，有人戏称为“随手翻翻”，这样的阅读有助于开拓视野。多读一些富有时代性、文学性、人文性的美文，你的心灵会受到强烈的震撼，你会感悟到人生的哲理，学会做人。 (2)养成精读的习惯——咀嚼书中精华。 浩瀚书海中，真正值得精读的书不在少数。一篇文章读一遍，虽能读出大概，但还会有不少遗漏之处，如果多读几遍，就能咀嚼出更多的东西。对一篇文章、一本书的精华部分，一定要细读，反复读，字斟句酌，才能读出文章所要表达的深刻含义。 (3)养成背诵的习惯——打下文学功底。 中学时代，是记忆力的黄金时期。如果能在此期间背诵上百篇优秀的古文、现代文，就为自己打下了扎实的文学功底。 背诵，应当自然成诵，像流水一样自然而然地流泻出来，用古人的话来说，就是“使其言皆出于吾之口”，“使其意皆出于吾之心”。只有自然成诵，才能把书上的营养真正化为自己的血肉，在不知不觉中提高自己的语文素养。自然成诵的过程就是不断体验名家名篇思想感情的过程，不断领悟名家名篇语言魅力的过程。自然成诵的名家名篇多了，你的思想境界、语言能力也就自然提高了。 二、写的习惯： (1)养成做笔记的习惯。 要学好语文，如果没有知识的积累，是很难达到一个较高的层次的。语文知识的积累，主要是语言的积累和词汇的积累，对于中学生来说，做笔记是积累知识的重要手段。 (2)养成写随笔的习惯。 同学们平时要注意观察、感悟生活，有感而发地记随笔，和同学、老师、家长交流，这对提高我们的写作有很大帮助。 (3)养成认真完成作业的习惯。 做作业时应先梳理课堂教学的重难点，然后再做作业。平时不要过于依赖市场上良莠不齐的教辅书，放弃思考，抄袭答案只会让你的语文学习能力下降。作业书写要清楚，如犯错误一定要认真订正，切不可忽视。 三、说的习惯： 随着年龄的增长，很多同学上课都不愿发言。上课积极发言，敢于表达自己的观点，清楚、连贯地表述一个话题，这都有助于提高自己的语文学习能力。当老师的问题提出之后，不要急于回答，要独立思考或合作讨论之后，积极发表自己的看法。 “语文的外延同生活的外延相等”，生活到哪里，语文就到哪里。我们应该热爱生活，这样才会有一双聪慧的眼睛，一颗好奇的心去看世界的美妙与神奇。再然后，就用我们学习的语文知识去展现那自然界的草长莺飞、宇宙间的斗转星移。

Answer 2

　　怎样学习才能达到高效高质量：
　　1.保持固定而高质量的睡眠。
　　如果前一天没有睡好的话，第二天的整个工作、学习效率和质量都会很低。所以睡眠是一件非常关键的事情。
　　每天的睡眠时间最好控制在7-8小时，最好是90分钟的倍数。一个规律而稳定的睡眠能解决很多问题。
　　睡前尽量少玩手机！相信好多小伙伴都是玩着玩着手机就到凌晨两三点了...这样下去你第二天怎么可能早起好好学习...要知道，睡前使用电子设备一般都会干扰睡眠。
　　最好将睡眠时间固定下来，使得自己到相应时间就会犯困，可以迅速入睡。

　　现在科技发达，可以考虑用手环等记录自己的睡眠相关参数来评估自己的睡眠质量。当然，最简单的评估自己睡眠质量的办法就是看第二天早上醒来是否神清气爽。
　　2.运动

　　一些适当的运动也是必不可少的。考研是个体力活，自然需要有健康的身体。而且事实上，运动这件事情，不光是对身体有益，也是可以释放压力而且强健和改善大脑的！并且适当的运动也是有助于睡眠的。但是小高建议大家不要做过于激烈的运动~每天晚上结束学习之后可以选择慢跑一阵，然后回去洗个澡睡觉。
　　3.运动
　　民以食为天。必须要保持充足的能量供应，也要注意尽量减少糖分和高油的食物，可以多吃深海鱼、豆类、牛奶之类的食物，早餐一定要吃且一定要吃饱，中午呢要好好吃，晚上则不要吃得太饱了，建议7分饱最好。
　　要少吃零食，多吃水果；少喝饮料，多喝水！多喝水！多喝水！重要的事情说三遍的碎碎念的小高...
　　4.注意力
　　在做好了各种准备工作之外，正式开始学习的时候，注意力就显得非常重要了。很多人都是一天看似坐在图书馆或者自习室，但实际上注意力却并不在学习上。
　　5.碎片化时间的利用
　　这是背英语单词或政治考点的好时间。比如每天吃饭前排队等打饭的时候背几个单词，背几个概念，你看起来好像每天背的东西很少，但实际上几个月的积累之下，整个的量其实是大得惊人的。
　　还有就是睡前的时候，躺在床上可以过一遍这一整天的学习内容，自己再细心梳理一下，加深印象。
　

Answer 3

学习方法有很多，适用于自己的才是最好的.
学习方法介绍
逻辑分类法：自考复习阶段，可适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化是一个很好的复习途径。
做题拓展法：很多复习参考书的单选题数量比较多，覆盖面也很广。因此，在做单选题时，要全面考虑题目所包含的知识点、相互关系和可能出现的变型题，这将有助于快速完成复习，也可以了解更多的题型。
争论提问法：真理的火花，会在碰撞中更加闪亮;适当的争论，会在记忆中更加深化。不妨在同学之间，多争论和提问。
重复学习法：当感到知识已经掌握得差不多的时候，再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。
换位思考法：在自学中，不要老是把你自己当成是“学生”，处于被动地位，而要不断的把自己摆放到“先生”的位置上，采取主动，产生不同的想法来。
四快高效学习法
四快高效学习法主要从四个方面来提高孩子的学习成绩，这主要有：读、写、算、记。
读：
四快学习法采用的是分阶段，字幕快速阅读法，让孩子从初级的1分钟200个字的阅读量，快速提升到1分钟2000个。阅读速度快了那么就有更多的时间去立即文章和题目的意思了，思考时间大大减少。
写：
四快学习法独创的集中特殊写字方法，让孩子训训渐进的联系，让孩子快速掌握书写要领，即写得好，又写得快，考试得高分自然不成问题。
算：
四快高效学习法，独创的动画算数过关游戏，可以让孩子注意力更加集中，生动有趣的数字游戏能把孩子的积极性迅速的调动起来，采用过关升级的方式，让孩子连连过关非常有成就感。算数算的快自然不成问题。
记：
四快高效学习法在记忆方面更是采用了独家的联想记忆法，让孩子的记忆力产生联想，用最快速的方式让孩子记住最难记住的单词和课文。
时间规划法
规划自己的学习时间，将记忆的时间定在睡觉之前，争取在独自不受干扰的情况下进行学习，对于时间上的安排可以通过配合手机辅助软件进行，通过更好APP创建相应的学习计划，持续时间，学习提醒时间。

Answer 4

生活中很多人都在为自己的记忆而发愁，总是丢三落四，忘记东西放在哪里，这给生活带来了很多麻烦，这时很多人就会对如何提高记忆力的方法非常的关注，其实记忆就是大脑对过去存在脑海里影像的反应，让我们能够清晰了解想要知道的知识。
其实提高记忆力的方法有很多，主要看你有没有选对方法，一定要准确的选择记忆对象，选择那些基本的，有用的，不要什么都记，这样只会浪费时间，还要对所要记得东西有一定的了解，这样记忆能力才会加强。
记忆力不集中也是一大问题，很多家长抱怨孩子上课老是走神，学习成绩上不去，其实这与孩子的兴趣有很大关系，就像是看电视，一个他非常喜欢的动画片，他会把里边所有的人和情节都记得很清楚，这是因为他对这个感兴趣，如果学习中也是这样，还会担心他的成绩么？所以兴趣是孩子学习中不可缺少的。
记忆的大敌就是遗忘，只有提高记忆力，才能避免以后的遗忘，这时很多人就对提高记忆的方法有所好奇了，其实在生活中多加锻炼，有效掌握记忆的规律和方法对提高记忆力有很大帮助。
寒假临近了，很多家长都在不知疲倦的穿梭于各大培训机构，也有很多家长避免孩子承受冬季的寒冷，让孩子的寒假就这么在家荒废掉了，这不是很可惜么？“卓卷美式超营”根据孩子的需求，特地制定了“冬令营”计划，帮助孩子全面提升记忆力，摆脱学的慢，忘得快的问题，开阔孩子的视野，进行真实的切身体验，让孩子在营地实现华丽的蝶变。

Answer 5

什么是有效的学习方法，怎样才能记得牢