Question

喝茶叶真的能减肥吗？

Answer 1

喝茶叶可以减肥吗?

　　喝茶确实是一种可以有减肥作用的方法，因为茶叶里面还有很多的微量元素，而且这些微量元素有消脂溶脂的作用，经常喝茶叶的人一般是不会发胖的，茶水不仅可以溶脂，还可以帮助肠道排除多余的垃圾和油脂，经常喝茶的人还能使心脑血管得到软化，对于养生也是非常有作用的，所以喝茶是一项非常好的养生习惯。

　　如果想用喝茶水的方式来得到减肥的效果，一定要喝绿茶，在众多种类的茶叶当中，绿茶是没有经过发酵的，他们这种茶叶保留了大部分的茶多酚成分，经常喝就有消除身体多余脂肪的作用，普洱茶苦丁茶还有绞股蓝茶，这些茶叶的减肥效果都非常的好，能尽快收到减肥的效果，就要每天上午和下午各喝1到3杯的绿茶。

　　不论选择什么样的减肥方法，都一定要在饮食上进行控制，如果在喝完茶之后再去吃一些脂肪特别高或者碳水化合物特别高的食物，这样只会给，减肥带来更多的困难和阻碍，所以适当的多吃水果，多运动还是最有效的辅助减肥方法。

Answer 2

喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。

Answer 3

您好，喝浓茶可以减肥，但效果不好，平时不建议喝浓茶并且很容易造成身体消化系统的异常，最容易出现的就是胃炎的，因此饮食方面要适度的控制，对身体有伤害，控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免久坐，想要减肥最好通过运动加健康饮食，这样的减肥才不会伤害身体，也不会反弹。平时一定要多做运动，忌暴饮暴食，最好少食多餐，每次吃到八分饱就可以了，晚上7点之后不要吃东西，垃圾食品和甜食要少吃，平时以富含蛋白质的食物为主，长期坚持就会看到效果的。

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Answer 4

由于茶中含有咖啡因,所以饮茶对减肥,健美有奇妙的功效. 红茶-消脂, 乌龙茶-减肥美容和降低胆固醇, 绿茶-皮肤美白,改善贫血。 1、 助消化 2、 提神醒脑 3、 延年益寿 4、 降血脂、减肥 5、 明目 6、 利尿、消肿 7、 抗菌消炎 8、 抗动脉硬化 9、 降血压、防高血压 10、 防治冠心病 11、 抗辐射，如电视的辐射 12、 安神、镇静、陶冶性情 13、 营养剂 14、 可治糖尿病 15、 美容作用 16、 防治贫血 17、 抗疲劳、解疲劳 18、 醒酒、解酒毒 19、 生浸解渴 20、 防癌、抗癌 21、 益气增力 22、 抗菌止泻 23、 解毒 24、 增加人体适应力 25、 抗结核病 26、 除异味、消口臭 27、 升高白血球、治白血球减少病 28、 抗病毒 29、 保护牙齿 30、 调节体液的酸碱平衡 以铁观音为主来进行系列调查,乌龙茶(即铁观音)又称青茶,是一种半发酵茶,介于红茶与绿茶之间,产与我国清朝,据熟悉茶的人介绍,制作采用独特的”做青”之序,使鲜叶不充分氧化。 铁观音因树种而得名它产于福建的安溪等县,所以也叫安溪铁观音.铁观音色泽呈绿色,香气特异.外形条索壮洁,呈螺旋形,有明显红点(这是在调查过程中茶店老板介绍的)闻上去内质香气青高,是一种天然的气味.通过品茶,我们看出,泡出的茶水的色泽金黄明亮，叶底肥厚 较亮，边缘略向背面卷曲，耐冲耐泡，要冲二三次才能品出茶的香气滋味来。饮时入口微苦，但喝到喉咙便觉得甘甜。 铁观音在饭前喝就有健肝开胃之效，饭后喝便可帮助消化，促进新陈代谢，使身体不致产生过多的脂肪。
希望采纳

Answer 5

由于茶中含有咖啡因,所以饮茶对减肥,健美有奇妙的功效. 红茶-消脂, 乌龙茶-减肥美容和降低胆固醇, 绿茶-皮肤美白,改善贫血。 1、 助消化 2、 提神醒脑 3、 延年益寿 4、 降血脂、减肥 5、 明目 6、 利尿、消肿 7、 抗菌消炎 8、 抗动脉硬化