Question

减肥能吃什么零食

Answer 1

（1）水果酸奶…这些热量蛮低的…其实所有零食都可以吃但是记住只要少吃一点啊，比如仙贝，每次吃一块就好啦，不要两口就吃完了，一口一口慢慢吃…建议买那种咀嚼时间长的零食，小口小口吃，每次就拿一点出来，剩下的不要放在眼前，吃完了就住嘴。(2)还有酸梅啊类似这样酸的东西不要饭前吃，会胃口大增的(3)或者你想吃零食前喝一大杯水产生饱腹感啊

Answer 2

你好，减肥不能吃的食物：1、高热量的食物，比如：早餐的油条和谷物类、下午茶的西点、薯条、巧克力、花生酱、冰淇淋什么的，多是高热量食物，因此避免多吃。 2、减肥不能靠节食，需要运动和合理的饮食相配合，不运动靠节食容易反弹。 3、制定一套适合自己的减肥计划，避免吃一些该热量的食物。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美

柠檬爱美

Answer 3

是不是天天想着吃零食，但是又怕长肉，给你们10款健康的小零食，每一款热量都在100千卡左右，不会影响减肥

Answer 4

常见的就是辣条，不能吃。第二就是年糕不可以吃，热量要200大第三就是冰糖葫芦，因为各种原料的不同，所以说大卡不同

Answer 5

吃零食会胖，不吃零食还可以吃点多吃蔬菜就可以减肥，多吃点燕麦片那些什么之类就可以减肥了，不要吃那些乱七八糟的零食吃了，连签临时的话就会胖，要么先跟猪一样。如果没吃的话就就可以像有马甲线那些什么的。也为了减肥。😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘俺是私人的😒😒😒😒