Question

怎样与癌症相处求解

Answer 1

那感觉，如同我们架起了变焦照相机，把遥远的死亡一下子拉到了眼前。
癌症真的有那么可怕吗?客观地回答“没有”，癌症不等于死亡。当癌症已被证实后，影响其发展和转归的因素有许多，我们需要重点从心理上调整，尽量保持心态平和，寻找有效科学的治疗方法，避免盲目投医，良好的饮食、充足的睡眠和有规律的生活是康复的基础。
得病初期，我们会感到吃不下睡不安，不愿意接受，平静的生活突然变得不平静了，工作需要长时间停下来，社会活动和社会交往不得不停止，家人长期陪伴照顾在身边，家庭的积蓄在不断地减少，治疗中的种种不适感最终是否能存活下来，等等因素都在影响着我们的心情，导致许多患者心理上出现失衡。患病后人们往往只关注治疗上的效果，忽略了自己在治疗过程中该扮演的重要角色.
我们可以尝试着从以下几点做起。
1.我们是否可以从积极的角度来想一想癌症。比如，平时工作太忙了，现在我可以休息一段时间，好好调整一下自己的生活。躺在病床上，享受家人的照顾，感到原来老伴会如此的体贴，女儿好似一下子长大了不少。过去很少想到死，现在发现生命是很脆弱的，我要学会从现在起珍惜每一天!
本人曾对一百余位乳腺癌的患者做过心理健康状况和个性问卷调查，对其中部分患者做了深人访谈，结果显示，在个性问卷中掩饰分数普遍偏高与心理健康状况有极高的相关性，乳腺癌患者大多数人争强好胜，做事追求完美，在与人相处时不善子表达自己的负性情绪，所以负性情绪体验经常被压抑，容易引起身体内环境的失调。
看来改变生活方式，寻找负性情绪有效的宣泄途径很必要，让心理状态保持在一个健康的水平。
3.当治疗效果不佳时，我们是否能与其和平相处。
近期我到一个社区乒乓球馆探访一位肺癌患者，谈话时他的脸上始终带着微笑，其妻子介绍:“化疗对他的病效果不好，我们已经半年多没有化疗了。每一次检查肿瘤都在长大，我每次拿到检查结果时吓得都睡不着觉，可他却能呼呼大睡。”病人马上笑着说:“你想不开睡不着吃不下又能怎样?肿瘤会长得更快。活一天就要好好地过一天。这事别人劝没用，自己一定要想明白。”每天上午乒乓球馆是他必到的地方，年轻的时候就喜欢打球，现在每天打球的时间不长，剩下的时间与球友们聊聊天，年轻一些的球友还经常向他讨教一些球艺。
多数病友容易在病情好转时高高兴兴，在病情加重时悲观失望，其结果对病情的转归更加不利。我们应该明白病情的变化受多种因素的影响，我们的情绪应该由自己来主宰，让我们珍惜每一天，过好每一天的生活。
4.调整，适应，再调整，再适应。在人的一生中需要不断变换角色，每一个角色都有不同的内涵。被告知病情后，病人的角色确立，我们需要重新安排生活，适应病人的角色。随着病情的变化，我们需要不断调整自己适应新的生活。调整与适应更重要的是从心理上调整自己，调整自己对疾病的不良认知态度，逐渐适应新的生活。当癌症到来时，我们该以平和的心态去接受它，以认真的态度对待它.