Question

30天不吃饭 只喝水 可以减多少斤

Answer 1

应该能瘦几十斤吧 反正我八天不吃饭就十多斤 三十天 会有三十斤吧 不过不能只喝水 应该买一盒善存在带一盒胶原蛋白软胶囊 要不然你只喝水三十天不吃饭 绝对会营养不良 瘦下去皮肤会变得很不好 身体肯定也要出现问题 还可能掉头发 反正如果备上我说的那些 三十天不吃饭又能减肥 又不会伤身体吧 偶尔吃点水果

Answer 2

你好，你这样节食会伤身体的。在平时要养成好的饮食习惯：1.早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉). 3.晚饭尽量少吃或不吃，实在饿了吃些水果和黄瓜、西红柿等。

百.|度.|找.|到“ 梅晓清的减肥奋斗史 ”第一条就是很不错的方法，我试了20天减了12斤，我就是通过她的方法减.肥成功的。希望你也早日成功。
4.减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。

5..如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）
可以适量做下仰卧起坐。减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。

Answer 3

你这样离着死基本不远了。