本人食欲好,胃口好,身体各项指标正常,就是不长肉,现在175CM,体重只有62KG,怎么才能长胖啊。

 我来答
匿名用户
2014-04-30
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吃什么吃多少不重要,重要的是心态,每天多想些令自己愉快的事情,心情愉悦,身体自然就胖了。俗话说得好,心宽体胖,要做到这点虽说不易,只要坚持了习惯了,你离胖就即将步远矣!
匿名用户
2014-04-29
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多运动,才是最重要的,如果金钱允许的话,可以去办张健身卡,这个强度是蛮大的,一边运动,一边配合饮食,这样就可以了,夏天也快到了,坚持每天能去游泳的话,也会长肉的,呵...记得采纳呀.
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转身silent
2014-04-29
知道答主
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175cm 重62kg 身材很适中 不必去长胖啊
追问
偏瘦哦。就是想长胖点啊
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