Question

为什么最近疯狂失眠而且心情烦躁？？？

我这个打击的`` 一天睡眠时间都不超过2小时`` 老是莫名其妙就想发火`` 火完了才发现其实也没什么大事``汗死`` 过会又要闹脾气`` 郁闷郁闷郁闷`` 急死我了``

Answer 1

这个是一环扣一环的，睡眠不好，内分泌紊乱可以导致心情烦躁。 貌似是心里问题吧，心中有什么解不开的呢，想开点，发泄以下，或者同意楼上的去倾诉。看看心里专家，帮你早日从中走出来，来迎接这个美好的春光。 从文中看你收打击了？都这么大的人了，一个打击都能把你打挎吗？眼光放远，最终你都要走出这个心里障碍的，早点走出来，是很好的

Answer 2

找个人倾诉下，你肯定有不顺心的事堵在那了，又没办法发泄出去，适应会很烦躁、会失眠，基本上跟我现在一样，也许气候也占一定因素，最主要的是个人问题，也许你给自己的压力太大了，试着适当放松下，出去散散心或做些运动、看看书什么的，也许对你有帮助，实在不想一个人的话也可以找老朋友叙叙旧、谈谈心什么的，希望对你有帮助！
麻烦采纳，谢谢!