女孩到几岁停止长高?
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正常情况下,人们到20-23岁就会停止生长。但是具体的还是要看骨骺线的闭合情况。只要骨骺线没有完全闭合,那就有再次生长的机会,一旦骨骺线完全闭合后,在想长高就十分的困难了,甚至是几乎不可能的。所以身高的生长其实跟年龄并没有什么直接的关系。
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没有定律的,一般女孩有一年以上没怎么长了,要注意适当补充营养,注意睡眠不熬夜,多运动来促进生长激素分泌,良好的心情,不要有压力,释放压力,调节自己才有机会长更高。正是长身高的时候要加强营养,加强体育锻炼,注意劳逸结合!我是20了,女,153 !虽然有点不可能了,也想尝试下,现在一周运动5次,有4个月了还长了3cm,肉眼也看得到明显区别的!
我是做的杨云风的长高锻炼日记里的方法,每天原地摸高跳80下左右,要分组的, 当然开始的时候热身要做的,要不然容易抽筋的,热身就是原地跳下,或者跑步也可以。摸高跳了之后在踮脚摸高50,最后在压腿拉伸15分钟! 想坚持下去, 目标162!坚持下去会长的吧!不放弃。尽自己最大最大的努力去抚平自己内心的恐惧,因为念想于是就有了动力,有了奔头,这是命,努力过了就不后悔吧!
我是做的杨云风的长高锻炼日记里的方法,每天原地摸高跳80下左右,要分组的, 当然开始的时候热身要做的,要不然容易抽筋的,热身就是原地跳下,或者跑步也可以。摸高跳了之后在踮脚摸高50,最后在压腿拉伸15分钟! 想坚持下去, 目标162!坚持下去会长的吧!不放弃。尽自己最大最大的努力去抚平自己内心的恐惧,因为念想于是就有了动力,有了奔头,这是命,努力过了就不后悔吧!
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2005-08-31
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这要看是何时来月经的,一般来说,月经来的越早就越快停止长高.如果在18岁以前应该还可以通过边运动锻炼边补钙来长高,但是长到多高跟家族的遗传也很有关系的.
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一般在18—20岁左右,青春期发育结束,骨垢线闭合,就停止长高了!不过因人而异,有的早有的晚一些!
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正常的女生在22岁左右结束青春期,停止发育
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