Question

长期吃维生素片有副作用么？

哪种维生素片补充营养较多，维生素和天然维生素哪个好？长期吃了有副作用么？

Answer 1

一般情况下维生素可以通过日常饮食获得补充，不需要额外补充。过量摄取维生素反而有害，比如Vc是人体必须的，但是过量摄入会导致败血症。所以建议如果不是有特别需要，还是不要吃维生素片，只要平时注意均衡膳食，多吃新鲜的蔬菜水果、谷物类等，就能够摄取人体所需的维生素了。如果确有需要通过维生素片补充的话，建议遵照医嘱。

Answer 2

其实都差不多，最好选择大品牌的维生素。看你是做什么用的，如果是保养性吃维生素的话，最好买保健品性质的维生素。因为保健品类的维生素的含量低，适宜长期服用。一般性的维生素主要是医用，含量计较高，长期吃容易中毒

Answer 3

你了解长期服用维生素C片，对身体有什么副作用吗？吃多反而伤身，维生素C并非吃的越多越好，过量补充反而有害身体健康！提醒家人

Answer 4

应该不好的。。。