为什么中午休息都睡不着？
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病情分析：
睡眠的问题应和身体的生活习惯生活的规律有关，应注意调整饮食，养成午睡的习惯最好
指导意见：
可以调养精神合理的保养气血，还有就是神经性的紧张引起的，应注意喝一些蜂蜜水，调整心情，喝一些牛奶最好
睡眠的问题应和身体的生活习惯生活的规律有关，应注意调整饮食，养成午睡的习惯最好
指导意见：
可以调养精神合理的保养气血，还有就是神经性的紧张引起的，应注意喝一些蜂蜜水，调整心情，喝一些牛奶最好
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追问
就今年下半年开始，没一次睡得着！我差不多天天都喝牛奶。
追答
嗯、可以找医生看看，中药方法调整，具体的多吃蔬菜，酸枣仁汤，百合汤，合欢皮煎水喝
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