Question

喝什么既减肥又美容

Answer 1

1、香蕉绿茶：香蕉绿茶可起到利尿、消肿、通便等作用。
2、芦荟红茶：芦荟红茶可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/21a4462309f79052f6a8b1cb00f3d7ca7acbd594"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/21a4462309f79052f6a8b1cb00f3d7ca7acbd594?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/21a4462309f79052f6a8b1cb00f3d7ca7acbd594"/>
3、柠檬马鞭草：帮助消化、促进新陈代谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用。
4、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3812b31bb051f819bdb8f2bfd6b44aed2f73e7a2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3812b31bb051f819bdb8f2bfd6b44aed2f73e7a2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/3812b31bb051f819bdb8f2bfd6b44aed2f73e7a2"/>

Answer 2

多吃水果、粗粮既美容又减肥
水果中所含的果胶，是一种水溶性膳食纤维，而膳食纤维具有防治便秘、排毒养颜、美容减肥等健康意义。
　　同时，水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。水果更是瘦身的好食物，很多模特，明星都是靠吃水果来吃出好身材的。
　　苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少身体的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人身体水肿的盐分。
　　苹果还含有丰富的果胶，果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。

Answer 3

广东英德红茶