我学 库里投篮 是推的 出手点是头上 先蹲下 然后起跳 到头上的时候投出 不知道库里是不是这样
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举球最高点:经过多次观察库里的投篮,大伙应该发现,库里的出手点相对科比麦迪稍低,出手点低也有好处,小臂提供的动力更足,对于投三分大有帮助。
举球过程:这也很关键,一,迅速,这样能增加瞄准时间,避免出手慢防守队员有时间扑防,这是把多数业余投手的毛病;二,举球是右下到上成一条线,这样能降低左右摆动幅度,增加出手线路的稳定性;三,举球过程右手手腕往后翻保持拨球的状态,而不是举到最高点后,手腕才后翻拨球,这样容易摆动,影响出手稳定性,也影响出手速度。
双脚:双脚提供了投篮需要的大部分力量,所以相当关键。一,双腿发力均匀,这样才能给身体提供垂直向上的力,如果左右偏,篮球轨迹受影响,学理科的都知道,不用多说。发力均匀了,向前向上向后身体才不会左右偏,比如威少,帮主科比的后仰。
至少小臂外拐之类,练习时有意识内收就好,没必要按马拉维奇说的小臂垂直地面,这点科比阿杜投篮教学里也说过,以发力稳定和舒服为准。
调整投篮姿势,开始都需要刻意,熟练了以后,只要眼瞄着篮筐,心随手发,慢慢你也会成为一个中投好手的!
举球过程:这也很关键,一,迅速,这样能增加瞄准时间,避免出手慢防守队员有时间扑防,这是把多数业余投手的毛病;二,举球是右下到上成一条线,这样能降低左右摆动幅度,增加出手线路的稳定性;三,举球过程右手手腕往后翻保持拨球的状态,而不是举到最高点后,手腕才后翻拨球,这样容易摆动,影响出手稳定性,也影响出手速度。
双脚:双脚提供了投篮需要的大部分力量,所以相当关键。一,双腿发力均匀,这样才能给身体提供垂直向上的力,如果左右偏,篮球轨迹受影响,学理科的都知道,不用多说。发力均匀了,向前向上向后身体才不会左右偏,比如威少,帮主科比的后仰。
至少小臂外拐之类,练习时有意识内收就好,没必要按马拉维奇说的小臂垂直地面,这点科比阿杜投篮教学里也说过,以发力稳定和舒服为准。
调整投篮姿势,开始都需要刻意,熟练了以后,只要眼瞄着篮筐,心随手发,慢慢你也会成为一个中投好手的!
2013-12-08
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抱球,准备:举球额中央,半蹲姿势,若右手随球抛出,右脚往前2厘米,若左手随球抛出,左脚往前2厘米,起跳,身体不要往前倾,会踩线犯规。投出去,OK
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追问
别人说我投篮有点像三八 怎么改 我举球有点偏右 到头上 那里错了 ? 库里投篮是一中连贯的?
追答
你也可以学男式投篮方法,只不过臂力要用到的大。刚刚告诉你的是女式投篮方法。抱歉,没说清楚
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